养生 - 健康之初

喝茶真的可以降糖、降压吗?药师:喝茶好处多,但要注意3点!

茶叶中具有降血糖功效的成分主要是茶多酚。茶多酚是一类天然多酚化合物,具有很强的抗氧化性,同时在一定程度上有提高胰岛素敏感性的作用。有研究显示:茶多酚中的成分可抑制胰高血糖素刺激引起血糖水平上升。茶多酚也可减少肠道内葡萄糖的吸收,减少糖异分相关基因表达,产生降血糖的效果。茶叶的降血压功效也与茶多酚有关。茶多酚中的儿茶素具有较强的抑制肾脏分泌的升高血压的激素,以此达到降压目的。

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