空调启用前不做这件事，伤肺又费电，很多人都忽略了

随着气温节节攀升，空调即将成为我们对抗酷暑的 “救命神器”。但你知道吗？当你满心期待清凉时，可能正把沾满细菌的“脏风” 吹进肺里。

中国疾控中心、上海市疾控中心等机构，曾在上海、北京、深圳等地进行家用空调调查发现：有88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标。

除此之外，空调中还藏有大量灰尘、螨虫、花粉等。特别是夏季闷热潮湿的天气，更使空调成为了各类细菌、真菌和尘螨滋生的温床。

空调里藏着“呼吸杀手”

2023年夏天，杭州的李女士因频繁出现咳嗽、胸闷症状就医，检查发现肺部感染了军团菌。医生排查后发现，她家已连续3年未清洗的空调滤网布满黑色霉斑，每次开机都会释放大量含致病菌的气溶胶。

类似案例在换季时屡见不鲜：深圳某幼儿园因未清洗中央空调，导致30多名儿童出现过敏性鼻炎集体发作；网约车司机张先生长期吸入车内空调滋生的霉菌，最终引发慢性支气管炎。这些真实案例警示我们，看似普通的空调风，可能正悄悄伤害我们的呼吸系统。

空调内部有多可怕？

拆开一台使用两年的空调，你会看到：滤网表面附着的灰尘、毛发形成厚厚的污垢层；蒸发器缝隙里藏着尘螨、霉菌、大肠杆菌等微生物。

当空调运转时，这些污染物会随着冷气扩散到室内，每立方米空气中的细菌含量可激增 10 倍以上。

汽车空调系统同样不容小觑。

长期封闭的车内环境，加上潮湿的蒸发器，为细菌滋生提供温床。检测数据显示，使用 1 年以上的汽车空调，出风口细菌总数平均达每平方厘米3000个，部分车辆甚至检出军团菌、金黄色葡萄球菌等高危病菌。

这些病菌会引发咳嗽、哮喘、过敏等症状，对免疫力较弱的老人、儿童危害更大。

深度清洁让空调吹出健康风

家用空调清洗步骤

① 空调断电，从空调两边往上推空调面板直至完全打开，抽出滤网。

② 在空调下方固定好接水袋。

③ 将空调滤网、空调挡板、空调散热片上均匀喷洒空调清洗剂并静置15分钟。空调清洗剂可以选择免洗款，成分一般是表面除垢剂和除菌剂，相对来说泡沫剂型会更方便。

④ 用柔软的抹布将挡板和散热片的污垢擦干净，注意不要用刷子或硬质抹布擦洗散热片，以免散热片损坏。滤网可用水冲洗干净，可以晾干也可以用干净抹布擦干。

⑤ 安装滤网，合上空调面板后，可开启空调制冷模式，污水会从空调管道排出。

这种清洁方法适合柜式空调或挂式空调，中央空调建议请专业人士上门清洗。

汽车空调清洁要点

●更换空调滤芯：每1-2万公里或半年更换一次。

●风道杀菌：使用汽车空调专用杀菌喷雾，从出风口喷入后静置10分钟。

●蒸发器清洗：建议每两年到4S店进行专业拆卸清洗。

这个夏天，别让“脏空调”偷走你的健康。

记住：家用空调至少每季度清洗一次滤网，每年进行一次深度清洁；汽车空调每次换季前进行杀菌处理。清爽一夏，从给空调“洗澡”开始！

夏季首次使用空调，建议温度设定为26-28℃（与室外温差不超过8℃），既省电又避免温度过低造成空调病。开空调时可将出风口叶片调整至水平方向，避免冷风直吹头部、颈部、腹部。