你还喜欢跷二郎腿嘛？可能会影响下一代，这些危害你不得不了解!

在生活中，翘翘二郎腿似乎是再平常不过的事，一窝在椅子里，便习以为常地把腿给翘了起来。大家为什么喜欢不自觉的跷二郎腿呢？

坐得更“稳”

当我们坐在椅子上的时候，一般由脊椎和坐骨调整平衡。但是，每个人的腿长、臀部大小都不一样，几乎不可能与椅子完美匹配，很容易坐着坐着就失去重心。跷起二郎腿之后，大腿，膝盖和屁股就形成了一个稳定的三角结构，让我们不论身高、腿长、椅子是否舒服，都可以坐得更稳。

坐得更“轻松”

当我们坐着的时候，是屁股及核心肌群发力。但当跷起二郎腿时，在屁股发力的同时，一条腿也跟着发力了，这样一来，另一条腿的肌肉群就得到了放松。这样自然就会坐得更轻松，所以大家一坐下来就会不自觉地跷二郎腿。

可是，专家对这我们习以为常的事，提了个醒：跷二郎腿可能祸及下一代，且可能引发多种病症。

影响男性生殖健康

养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会

夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。 对男性来说，这种 高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。跷二郎腿最好别超过

10分钟 ， 两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

骨盆歪斜

经常跷二郎腿，两条腿相互制衡的肌肉平衡会被打破， 绝大多数的骨盆歪斜并非骨盆自身问题，而是骨盆周围的肌肉失去了原有的功能，拉 着骨盆改变了原有的正确角度。

增加静脉曲张的可能性

静脉曲张是可以在皮肤的外面观察 到的，有时被称为蜘蛛状扩张，因 为它们看起来像皮肤表面附近的蓝 色蜘蛛网。 这些隆起的静脉看上去只是外表不 够美观，似乎不是严重的健康隐患。 然而，当它的尺寸增加时，走路时 就会引起疼痛。此外，有蜘蛛状扩 张的人在该部位患血栓的风险更高。

腰背部疼痛，脊柱侧弯

正常的脊柱有良好的生理弧度，而跷二郎腿时，通常是弯腰驼背，久而久之，会引起脊柱生理弧度的改变，严重者会出现脊柱侧弯。

致膝关节疼痛

膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会导致关节疼痛，影响其功能。当你在跷二郎腿时，就增加了膝关节内部结构的压力，关节内软骨的营养得不到及时的补充，而且还会加快它的磨损，会增加患骨关节炎的风险。

人们应当尽量减少跷“二郎腿”，经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅。此外，工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部，不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。

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