营养指南 - 健康之初

别再盲目淡口!过度控盐竟会增加糖尿病风险

很多人都有一个固有认知,觉得吃得越淡越健康,尤其是中老年人,为了预防高血压、心血管疾病,做饭时几乎不放盐。但事实上,这种极端的控盐方式,不仅算不上养生,还可能悄悄伤害身体,甚至增加患上2型糖尿病的风险。

反馈
顶部