怀孕 - 健康之初

长时间吃叶酸对身体有没有副作用?

叶酸是一种水溶性B族维生素,又称维生素B9,是从菠菜叶中提取纯化而来的,因此称为叶酸,人体不能合成叶酸,必须是从膳食中获取,如果蔬菜和水果摄入不足,或者是烹饪方式不合适,导致叶酸的流失,就极其容易造成叶酸的缺乏。

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