睡觉老是出汗,吃饭也是出汗,这是什么原因? - 健康之初


睡觉老是出汗,吃饭也是出汗,这是什么原因?

核心提示:很多人爱出汗,倒不是什么重要的事情,也就不认为这是问题。但是,事情总是有个度,如果睡觉也出汗,吃饭也出汗,天气又不算太热,那就应该考虑一下是不是身体发出的预警信号了。

很多人爱出汗,倒不是什么重要的事情,也就不认为这是问题。但是,事情总是有个度,如果睡觉也出汗,吃饭也出汗,天气又不算太热,那就应该考虑一下是不是身体发出的预警信号了。

这里有个问题,就是在夏天,皮肤上的毛孔全部张开,天气又热,睡觉或是吃饭汗多一点是正常的,吃完饭或者起床静一静也就没有汗了。像这种情况就不要太在乎,太当回事反而不好。我们说的无论是自汗还是盗汗,都是出于环境温度适宜,又没有剧烈运动,静坐或者躺着汗就冒出来了,这种问题,就需要我们进行调理。

中医讲“汗为心之液”。心主血,汗又是心之液,那么汗血是同源的,只是在营的时候为血,在卫的时候为汗。多汗的症状是反映人体阴阳失调邪正相争的象征。汗是属阴的,人体的正气不足,阳气不固,皮肤打开,汗液失去约束而外泄。就产生了多汗,那出汗是不是不好呢?也不是,出汗既能散发人体内的热量和邪气,又能排泄体内毒素和废物,出汗太多就不适宜了。

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出汗也有生理和病理性出汗。生理性的出汗是热天劳动,跑步,吃一些热的汤面、羊肉汤、辛辣的食物等而出现的正常排汗,这些汗液都是出自脾胃之中。

病理性的出汗就是身体的阴阳失调发生出汗。比如自汗、盗汗、高热伤阴口渴大汗、心汗、轰然而热骤然出汗。这里说一下自汗,自汗是属于阳虚、气虚,不管坐着还是躺着,那汗水就一层一层往外渗,要是稍微活动一下,出汗就更厉害了,这种情况还很容易得感冒,为什么呢?因为皮肤上时刻都有汗,风一吹就得外感了。这就是气虚肌肤防卫不牢固,中医叫卫阳不固。这个时候用黄芪30克、白术15克、防风30克、白芍9克、五味子9 克、浮小麦30克。每天喝一副。

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