一觉醒来手麻了，或是肝脏发出的 “预警”
不少人都有过这样的经历：一觉醒来，手脚仿佛不是自己的了，麻木得厉害，好半天才能缓过劲儿来。若是偶尔碰上这么一次，大多是睡姿不恰当，压迫了血管、神经所致，调整下睡姿，活动活动也就无碍了。
可要是手脚麻木成了“常客”，频繁侵扰生活，那背后的缘由或许就没这么简单了，从中医视角审视，很可能是肝脏出了问题。
肝血虚
中医理论向来重视肝脏，称“肝藏血，主筋”，肝脏如同人体的“血库”，精心储存并调配着周身血液，滋养筋脉，以保障肢体灵活自如、运动协调。一旦肝脏功能失调，尤其是陷入肝血虚的困境，手脚麻木便极易接踵而至。
肝血虚时，“血库”告急，供给四肢筋脉的血液锐减，筋脉失于濡养，恰似干涸河道里的船只，动弹艰难，手脚便会泛起麻木之感。这类麻木往往带着隐隐的酸痛，时有时无、时轻时重，仿若飘忽的阴云，挥之不去。
同时，还常伴有头晕目眩，脑袋昏昏沉沉；视力也日渐减退，视物模糊不清；面色变得苍白无华；指甲质地脆薄、色泽淡白，尽显虚弱之态。因肝血无力上荣头目，眼睛与指甲亦得不到充足滋养，诸般不适便纷至沓来。
肝郁气滞
除肝血虚外，肝郁气滞也是引发手脚麻木的“罪魁祸首”。“肝主疏泄”，一旦情绪陷入极端，愁闷、恼怒、焦虑等不良情绪长期盘踞心头，肝脏的疏泄功能便会“罢工”，气血运行的“河道”被堵得严严实实。气血无法顺畅抵达四肢，手脚焉能不麻？
生活中，我们常能看到有人在盛怒或极度焦虑时，手脚瞬间麻木起来，正是这肝郁气滞在“捣鬼”。而且这种麻木会随着情绪起伏而增减，还伴有胸胁胀满之感，倘若胸膛被闷气胀满，苦不堪言，只能频频叹息以求舒缓。只因肝之经络恰似蜿蜒路径，贯穿胸胁，肝郁气滞时，此部位便首当其冲，成为不适的“重灾区”。
其他原因
当然，手脚麻木也不一定全是肝的问题。气血不足和风寒湿邪也是常见原因，脾胃若虚弱不堪，无力运化水谷精微化生充足气血，或久病迁延不断耗损气血“库存”，四肢因得不到气血的悉心滋养，也会陷入麻木境地。风寒湿邪这些“不速之客”趁虚而入，盘踞于经络关节，气血运行被阻塞，手脚麻木、关节疼痛、屈伸不利等症状便会随之而来，尤其在寒湿环境久留或经历涉水淋雨之后，更易“中招”。
