每天刷牙还口臭！这些原因了解下

自从疫情肆虐，很多人发现了一件令自己十分苦恼，可又羞于说出口得事情——自己的嘴巴竟然这么臭！

戴上口罩的一瞬间，扑面而来的臭味真是猝不及防……

很多人发现这个事实后，默默的开始了一系列操作——定期洗牙，认真刷牙，用牙线清理齿缝……已经试图把口腔清洁给整得明明白白了。

但是！

还是有一些朋友，做完这套组合拳后发现：口臭怎么还在？！

我们今天就谈一谈这个有味道的话题——口臭。

口臭

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，世卫组织已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭分类

口臭分为生理性口臭和病理性口臭。

生理性口臭

生理性口臭主要是由不良卫生习惯和生活习惯引起的短暂口臭，比如吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、洋葱、大蒜、韭菜等辛辣刺激食物；嗜好进食味道浓烈的榴莲、臭豆腐、臭鸡蛋等某些特殊饮食习惯；饮水过少、不良的口腔卫生习惯、熬夜、节食减肥等生活方式。这部分口臭通过改变饮食，定时清洁口腔能够很好的缓解。

病理性口臭

如果你经过上述一系列的口腔清洁步骤，口臭还没有缓解，那你可能能从这些病理性原因中找到答案。

口腔疾病

口腔卫生差，大量堆积的菌斑、软垢、牙结石，牙龈炎、牙周炎、龋齿是引起口臭的常见病因。绝大多数的口臭是由口腔因素引起的，口源性口臭占口臭的80%—90%。

扁桃体结石

虽然在我们肉眼看来，扁桃体是个光滑的圆柱体，但实际上，在它的表面有许多小凹陷，叫做扁桃体隐窝。有些隐窝又深又隐蔽，就容易“藏污纳垢”，扁桃体腺体的分泌物、食物残渣、脱落的细胞等等藏匿在此处，日积月累，其中的钙质会沉积、聚集起来，于是就形成了又臭又硬的“小石头”，就是扁桃体结石。

幽门螺旋杆菌阳性

幽门螺杆菌是一种螺旋形、微厌氧、能在强酸性环境中生长的细菌，常寄生于人体胃幽门部位。幽门螺杆菌中的重要毒性物质尿素酶可以分解口腔内的尿素等物质，产生难闻的、严重的氨臭味。同时幽门螺杆菌可以产生硫化氢和甲硫醇，这正是口腔异味中最主要的气体成分。另外它在正常黏膜上不断繁殖，破坏胃黏膜的防御功能，导致胃部炎症，进而会产生便秘、嗳气等一系列症状，导致胃肠功能失调，食物在胃内逗留时间延长，不能彻底消化吸收，从而发酵形成异味，这也进一步加重口臭，而这种口臭是长期顽固的口臭。

积食

积食导致的口臭多发生在孩子身上。由于儿童脾胃虚弱，如果进食过多或不当，食物不能及时消化，就像大堆受潮的粮食或蔬菜,长时间堆积，会“沤”腐烂，然后散发出难闻的味道，所以积食的宝宝早上起来，嘴里有一股酸臭味。

糖尿病酮症酸中毒

如果你的口中有烂苹果一样的味道，要警惕是否为糖尿病酮症酸中毒。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常见的急性并发症之一，由于急性感染、用药不当等原因，造成体内胰岛素相对不足或作用减弱，糖分无法充分供能，酮体积蓄，就会造成酮症酸中毒。酮类物质的味道就跟烂苹果一样，这也是糖尿病患者发生酮症酸中毒时，嘴里会有烂苹果味的原因。

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