痰湿体质更容易患糖尿病？一个方子解决痰湿，远离糖尿病！

糖尿病在中医学中是与肺、胃 (脾 )、肾相关的一类代谢性疾病, 与水液吸收排泄障碍所致的痰涎停留于体内的痰湿体质的发病倾向相关。

痰湿体质

痰湿体质是指由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质状态。痰湿体质体形多肥胖，腹部肥满松软，对梅雨季节及潮湿环境适应能力差，易患湿证、痰证。

痰湿体质的临床表现：

形体特征：体形肥胖、腹部肥满松软。

常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多。面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻，口黏腻或甜，身重不爽，脉滑，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混。

发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病证。

对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿环境适应能力差。

痰湿阴邪具有明显的致病作用，其主要的致病特点为：困遏清阳，伤阳气；腻胶固，病难解；蔽清窍，乱心神；致肿胖有形之症等。一旦人体形成了痰湿体质，势必会容易罹患一系列疾病，高脂血症、血管疾病、高血压病、冠心病、2 型糖尿病、痛风、脂肪肝、多囊卵巢综合征、慢性支气管炎等。这些疾病在痰湿体质人群中发病率明显偏高。由此来看，痰湿体质个体由于其体内痰湿偏盛，导致体内脏腑组织器官、气血津液等的气化失司，阴阳失衡，气机失调以致各种各样的病理过程产生，是产生各种疾病的基础。

痰湿体质与2型糖尿病

明·龚廷贤《寿世保元》云：“痰者，病名也。生于脾胃，然脾胃气盛，饮食易克，何痰之有？……，致饮食之精华不能传化而成痰饮矣。” 痰湿体质者往往存在一定程度的脾虚不运，进食之水谷不能完全克化，酿生痰湿。痰湿郁遏，日久化热暗耗脾阴以致消渴病成。2型糖尿病属中医“消渴”范畴，消渴病总以阴虚为本，燥热为标。从现代医学的角度看，痰湿体质者体内往往存在高胰岛素血症和胰岛素抵抗的情况，而这两种状态已被公认为 2 型糖尿病的临床前状态，有研究证实，肥胖型的 2 型糖尿病患者中属于痰湿体质者高达 98.93%，可认为痰湿体质个体是 2 型糖尿病的易感人群。

痰湿体质的调治

痰湿体质糖尿病治疗以化痰祛湿为主，根据患者症状兼以滋肾补肺。

二陈汤：半夏（汤洗七次）、橘红各150克 、白茯苓90克 、甘草（炙）45克；

参苓白术散：人参100克、茯苓100克、白术（炒）100克、山药100克、白扁豆（炒）75克、莲子50克、薏苡仁（炒）50克、砂仁50克、桔梗50克、甘草100克；

六味地黄丸久病化热者宜清热化湿，可用三仁汤等方药，阴虚者宜加入生地、生山药等滋阴不腻之品，气郁者宜加入柴胡、郁金以行肝气，瘀血者宜加入川芎、丹参、赤芍等活血化瘀的药，虚寒者宜加入附子、肉桂等辛热之品。若合并白内障、雀盲、耳聋, 宜滋补肝肾，用杞菊地黄丸或合羊肝丸；病久气营两虚，脉络瘀阻，蕴毒成脓，治宜益气解毒化脓，用黄芪六一汤合犀黄丸, 酌加忍冬藤等等。

痰湿体质的药食调摄重在除湿化痰，宜食用清淡及辛香祛湿之品，如生姜、大蒜、海带、赤豆、荷叶、冬瓜、粳米、鲤鱼、莴笋、苡仁等，多做成粥、羹。可以经常服藿香粥、陈皮粥、冬瓜粥、荷叶粥、绿豆海带汤、薏米粥、白茯苓粥、鲜拌莴笋等药膳，忌食用肥甘厚腻碍脾的食物。适当控制饮食量，夏季不可多食清凉饮料，坚持食后摩腹。加强体育锻炼，宜适当参加体力劳动。