秋季不得不防的8种疾病

俗语常言：“多事之秋”。这一词用在健康方面也同样适用，秋季一些疾病容易来“敲门”，究竟是哪几种疾病呢？

1、胃肠道疾病

秋五行属金，夏季属土，土生金，秋季自然界土的性质减少，脾胃属土，所以秋季脾胃能力自然而然就会下降。肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的健康状态显得尤为重要。进入秋季后人体肠道的抗病能力也开始减弱，很容易出现腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。所以秋季预防胃肠道疾病，是必要的。这就要求我们在生活中要多注意饮食卫生，饮食有规律，不暴饮暴食；尽量少吃刺激性食品，保持精神愉快。

2、口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。但口腔溃疡会导致口腔黏膜或唇舌处出现淡黄色溃烂点，有疼痛、烧灼感，中医称之为“口疮”。秋冬季节气候干燥，“燥邪”可引起人体中微妙的生理变化，使机体抵抗能力下降，还会加重口腔溃疡的情况。因此，秋冬季须防口腔溃疡多发。此外，秋天主要是天气干燥，喝水少，缺乏维生素，微量元素都可以造成口腔溃疡很多人一爆发就要持续好几天，一个季度来那么几回简直痛苦不堪。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，可以多吃些去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、梨、荸荠、甘蔗、枇杷、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬等，保持大便通畅。此外，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者要加强身体锻炼，改善体质。

3、皮肤瘙痒

进入秋天，由于天气一下子变得极为干燥，即使多喝水、多吃水果，皮肤还是难以保持光滑的样子，变得干燥不堪，显不出一丝水灵。情况更加严重时出现皮肤瘙痒。但皮肤瘙痒是秋季非常常见的一种疾病，一般情况下吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。这个季节，沐浴不宜过勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些碱性较大的成分。多注意皮肤的保护：身体乳、护手霜、水、乳等常傍于身，记得经常涂抹。严重情况，例如出现湿疹、荨麻疹的症状时，还是要对症下药，积极咨询医生呦！

4、嗓子疼痛

秋天主燥邪容易伤肺，因为肺脏为娇脏，很容易被燥邪等外界损伤，损伤之后肺脏就会出现咳嗽、咳痰、嗓子疼痛等等一系列的相关症状，甚至会出现咽喉干燥、咯血的可能。所以在秋天的季节嗓子疼痛是很容易出现的。这时就需要少食辛辣、油腻重的食物，用润喉片、蜂蜜水等傍身啦！

5、鼻炎

肺开窍于鼻：鼻是气体出入之信道，与肺直接相连。肺气正常，则鼻窍通利，嗅觉灵敏。若肺有病则可出现鼻塞、流涕、嗅觉异常，甚则出现鼻翼煽动，呼吸困难等症。特别是有过敏体质的人群，在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。如果出现有频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼等情况的话，一定要提高注意了因为这是过敏性鼻炎的典型症状。这个时候应该特别注意保暖避免受凉，并且保证饮食的清淡，这样才能远离过敏原。

6、感冒

秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易发生疾病或引起旧病复发。

7、习惯性便秘

肺与大肠相表里，秋季过后由于气候的特点，很容易导致大便出现干燥难排的情况，其主要表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。因此到了秋季有习惯性便秘的患者，每天至少要喝2000～3000毫升的温水，因此来有效的预防便秘。

8、秋燥

秋燥对人体伤害最大的是肺部，燥邪最易犯肺伤津耗液，从而导致我们出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等“秋燥症”。在秋季应该多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子等食物，以此来润燥养肺。秋天皮肤易干燥，注意保养肌肤。

上面为大家介绍了秋季不得不防的8种疾病，这些疾病都是秋季很常见的疾病，以往秋季有出现这些疾病的人，一定要注意及时预防哦！