青少年为何成为颈腰椎病的高发群体

　　颈、腰椎病一直以来都是中老年人的高发疾病，由于人体在青壮时期劳动强度大，步入中老年之后，颈、腰就会出现老化、病化，从而引发颈、腰椎的相关疾病。然而，据记者近日在北京京坛医院调查，情况并非如人们想像，当天在微创外科门诊求医的63名患者中，颈、腰椎病患者34人，其中过半在40岁以下。而该门诊近期的数据也显示，中青年人群颈、腰椎病患病率也呈上升趋势。

　　据相关疾病调查研究报告表明，随着社会生活工作步骤的加快，工作压力加大，颈、腰椎年轻化的趋势越来越严峻。特别是长期从事文字方案工作、计算机等行业的职工，成为颈 腰椎病的高发群体。甚至于一些初、高中的学生也成为这种老年病——颈、腰椎病眷顾的对象。这种现象不得不让人折腕而叹，发人沉思。

　　为此，记者就颈、腰椎病年轻化的趋势请教了京坛医院著名颈、腰椎病专家刘宝君副主任医师。

　　记 者：刘医生，在很多人看来，颈、腰椎疾病是一种老年疾病，应该与青少年无缘，而我们医院的数据显示并非如此，为何青少年反而成了颈、腰椎病的高发人群了呢？

　　刘宝君：其实颈、椎病是可发生于任何年龄，以前主要集中在40岁以上中老年人群。其发病最本质的因素是随着年龄的增长，椎间盘的自然老化，功能退化。然而，随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，这加剧了颈、腰椎的劳损。而这其中很多人的颈、腰椎病则是自己不科学的习惯引起的，如长时间的低头看书、写作业，蜷缩在沙发上看电视，仰着脑袋看炒股大屏幕，再就是对着电脑一盯就是一整天。有报告称：“头、颈部长时间处于同一姿势的人员，患病几率要比一般人高4～6倍”。长期如此，颈、腰椎使用过度就会发生病变。

　　对于青少年儿童，这是一个我们特别需要关注的群体，他们处于快速成长的阶段，身体各个部位还不成熟，由于学习、升学、青春期心理压力以及缺少运动等原因，特别是一些青少年儿童沉迷于网络，长时间上网游戏，保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，加速了颈腰椎病的发生。而且，饮食结构的不合理，体重的增加都会使其颈、腰椎发育出现不正常。甚至出现你刚才在病历上看到的“13岁孩子患上严重的腰椎间盘突出，16岁的中学生患有颈椎病”的现象，这些病例并不是个例，而是成为一个群体，而且越来越多。这个现象要一定要引起社会的关注，不然，我们培养的下一代怎么能够担负起建设祖国的重任呢!

　　记 者：这种现象很值得我们去思考，您能给我们讲一下如果再不注意，任其发展下去会出现什么样的后果呢?

　　刘宝君：颈、腰椎病的形成会有一个很长的潜伏期，在刚开始时会出现肌肉、软组织劳损，感到颈、肩、腰等部位的酸痛和胀痛。这种现象是颈、腰椎病的初级阶段，患者应该注意，凡伏案一个小时，就应该做点简单的运动，活动一下自己的身体。

　　再发展就会成为脊椎痛、腰椎间盘突出，进一步可能造成肌肉萎缩。到了这一种情况的出现就应及时到疼痛门诊和骨科进行救治。如果发展成到脊髓受压，只能通过手术，不然极有可能造成全身的瘫痪。

　　记 者：我们医院在治疗颈、腰椎病时有没有针对不同阶段的特征采取相应的疗法呢?

　　刘宝君：针对不同的症状，我们在诊疗的过程中也有不同的疗法相对应，经过这几十年从医经历，还有京坛医院专家组的共同攻关，我们建立了一套具有自己特色的模式——“颈、腰椎病三阶梯疗法”，根据患者的病症发展的不同阶段，采用相应的保守、微创、手术治疗，比如说“保守治疗十二疗法”“微创八大技术”等，患者与联合攻关的专家反应挺不错，如果大家想更详细的了解，也可以登录京坛医院的网站。

　　记 者：这个“三阶梯”疗法还是第一次听说，感觉分层很清晰，相信我们的医生一定投入了很大的精力。可是大家都不希望等到患上病之后再来寻医问药，您能在预防颈、腰椎病上给大家一些建议么?

　　刘宝君：不要过度迷恋网络，特别是青少年儿童，现在的孩子四、五岁都会上网玩游戏了，家长一定要尽到自己的责任。如果是生活工作中必须上网，要调查好作息的时间。长久坐卧要经常活动活动肩颈部或站起来走动，以防止颈椎和腰椎的过度劳损。如果出现颈椎、腰椎方面的问题和症状还要及早就诊治疗，切莫掉以轻心。同时，还应注意以下几点：选择通透性强、符合生理弯曲、高度适中的枕头;避免用太软的床垫;学习中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向做半分钟至数分钟的活动;定期抬头远视，每当低头或伏案时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。