日常蔬果帮你摆脱大象腿
2009-04-08 00:00
来源：太平洋女性网
核心提示：时下的美眉设法让自己的身材尽善尽美，任谁也不想拥有一双粗大的腿，以下推荐的蔬果可有效的为你摆脱大象脚哦！
时下的美眉设法让自己的身材尽善尽美，任谁也不想拥有一双粗大的腿，以下推荐的蔬果可有效的为你摆脱大象脚哦！
奇异果
避免脂肪堆积 奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
番 茄
去除腿部疲劳它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁吃也可以。
