易被忽视的“夫妻病”

　　在现实生活中，长有夫妻相的伴侣称得上随处可见，很多人将之视为缘分，或者作为夫妻双方恩爱幸福的标志。然而，拥有夫妻相的伴侣在享受恩爱之时，也应当密切关注彼此的健康，需要谨防“夫妻病”。

　　“夫妻病”大多是生活方式病

　　“夫妻病”是有一定科学原理的，这是因为同在一个屋檐下，夫妻双方饮食习惯、作息习惯大抵相同，绝大多数的时间吃的是同样的食物，呼吸的是同样的空气，居住的是同样的环境，因此，患某一种病的概率也就大抵相当。“现在所说的相当一部分‘夫妻病’，实际上属于生活方式病。”中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任黄开红教授表示，如果夫妻俩具有相同的不良生活习惯，如喜吃煎炸刺激食物、不吃蔬菜、少运动、饮水少和不按时排便等，罹患胃病、肠病、肝病、胆病等消化系统疾病的风险也相差不多。

　　夫妻双方这些共同的不良生活方式、相似的长期不合理膳食结构以及低运动量也很可能导致夫妻同患糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝和痛风等“富贵病”。

　　另外，肺癌“夫唱妇随”的现象也越来越多，这是因为夫妻居住环境类似，承受着同样的致癌因素，如果丈夫吸烟的话，会因此增加患上肺癌的风险;而妻子作为二手烟的受害者，患病风险也随之增加。

　　还有骨关节疾病的情况：主要包括退行性关节炎、颈椎病、腰椎病等，在临床上，夫妻双方同患骨关节病的例子较为常见，譬如，年近七十岁的赵大爷和老伴儿都患上了颈椎病，主要是因为两人经常坐在沙发上看电视且电视放置过高造成的。

　　“夫妻病”的预防要夫妻同心

　　预防“夫妻病”，需要一同改变不良生活习惯，夫妻同治。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科副主任、副教授陈慧指出，夫妻之间要彼此信任和关心，意识到及时治疗对配偶是一种保护，也是一种责任。

　　陈慧指出，在消化道疾病的防治方面，夫妻俩要一起改变不良饮食习惯，少吃辛辣、戒烟限酒，养成定时吃饭、不熬夜的好习惯。感染幽门螺旋杆菌后，不妨分碗筷吃饭，餐具清洗后消毒。夫妻以和为贵，夫妻俩应做对方的情绪疏导者，做到心情愉快。

　　对于患有代谢综合征的夫妻，除了要健康饮食，拒绝高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维的食物外，夫妻俩可互相鼓励，一同增加运动量。

　　中华医学会内分泌学分会常务委员李秀钧教授也认为，夫妻间的相互教育监督异常重要，拒绝“三高一低”(高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维)的膳食结构并保持适当运动的习惯，不仅对预防糖尿病大有裨益，也将大大降低夫妻共患其他“富贵病”的可能。