空腹血糖VS餐后血糖，2者到底有什么区别？一个真实案例告诉你

 “你还买水果回家！”王大爷看着儿子小王抱回来的一箱苹果，气不打一处来：“上次单位组织体检，我的血糖都7.5了！你真是巴不得气死你老子！”

“爸你说啥呢？7.5是空腹血糖还是餐后血糖啊？”小王有点无语。

“管它什么血糖，反正我用百度查的，人家说了3.9-6.1mmol/L之间才是正常的！反正俺以后啥甜的都不敢吃了，你快点拿走吧。”

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小王把王大爷的体检报告单拿出来一看，哟！白纸黑字上写着“餐后血糖——7.5mmol/L”。他笑了笑，“爸，您搞错了！您这是餐后血糖7.5，是在正常范围内的！”

“啊？这是怎么回事？”王大爷皱起了眉头。咱们今天就一起来看看，空腹血糖和餐后血糖，到底有什么区别吧！

其实，王大爷是把空腹血糖还是餐后血糖给搞混了。如果餐后血糖是7.5mmol/L，那么属于正常范围内，不需要过于担心，而如果空腹血糖是7.5mmol/L，那就确实有问题了。空腹血糖一般指的是空腹至少8小时检测的血糖，而餐后血糖则是指用餐后检测的血糖，通常是自吃第一口饭开始计算时间，直到2小时后所测得的血糖值。

虽然二者都很重要，但对于中国人来说，餐后血糖的意义更高些。根据相关报道显示，我国人的单纯餐后高血糖比例大大高于西方人。西方人是以腹型肥胖居多，空腹血糖升高为主；而中国人的腹型肥胖较少（近几十年也日益增多了），餐后血糖增高较多，而容易被忽略的一点是餐后高血糖容易对人们的心血管健康造成巨大威胁。

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轻型糖尿病或糖尿病初期患者，常表现为餐后血糖升高、而空腹血糖升高不明显。有些人的空腹血糖值是正常的，但是餐后血糖却介于正常与否的标准之间，属于糖尿病前期了。很多人都不知道，处于糖尿病前期阶段的人，如果没有及时的改变生活方式或者服用药物干预，每年都会有超过百分之十的人真正转变为糖尿病。

还有一部分患者属于“隐性糖尿病”。他们的餐后血糖数值其实已经达到了糖尿病的诊断标准，可是每年组织的体检中，测的都是空腹血糖，他们空腹血糖的数值又是标准的，因此真实病情往往被所谓的空腹血糖给掩盖住了。如果不加以处理，这样下去会对身体产生持续的影响，最后可能会出现严重的糖尿病并发症。

总而言之，进行餐后血糖的检测，能够及时地发现患者是否出现胰岛功能的减退。其实换句话说，检测餐后血糖可以为治疗争取更多的时间，相当于把糖尿病的诊断时间提前了大致三至五年。因此，我们不仅要进行空腹血糖检查，更应该注重餐后血糖的检查，不可掉以轻心。

那么，一旦确诊了糖尿病，我们应该怎么办呢？

一旦确诊糖尿病，我们应该遵循科学的治疗方法，严格依据糖尿病治疗的“五驾马车”原则，积极配合医生进行治疗。当然，在积极治疗以外，自身的生活方式的调整与改变也是至关重要的，比如三餐饮食应规律、运动锻炼不能少……这些都需要患者不断地进行探索，找到自己身体适宜的生活方式。

以上，你明白了吗？

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