坚持吃降糖药5年，为啥血糖还是居高不下？医生：你没吃对！

 确诊糖尿病后，坚持使用降糖药是患者必须保证的。但是，在门诊上，我们遇到一位患者，62岁的张大爷，他也坚持吃降糖药了，但是血糖还是居高不下，这是为什么呢？医生仔细询问张大爷的日常，发现他血糖居高不下的原因是“没吃对”！

图片来自;站酷海洛

我们一起来看看，平时张大爷是怎么吃的。

第一、吃药不按时

张大爷口头上说吃了5年降糖药，但是他平时吃得总是断断续续地，经常吃了下顿、忘下顿，偶尔还“三天打鱼两天晒网”。有的时候，他测量血糖发现血糖高了，就赶紧吃两片降糖药，甚至吃平时2倍的药量；但发现血糖值不是特别高，就心存侥幸以为糖尿病被控制住了，就把一片降糖药掰成2半，分成两顿吃，甚至有时候干脆就不吃药了。医生:很多糖尿病患者都存在这样的用药误区，吃药不按时、不坚持，发现血糖值出现波动就擅自加药或者减药、甚至停药。此外，还有不少糖尿病患者以为吃降糖药身体会产生耐药性，而对吃药具有抵触心理。

其实，糖尿病患者的用药剂量应该严格由医生来控制，患者不可擅自调整剂量。另外，需要强调的是，降糖药不是抗生素，并不会引起身体出现耐药性。对每一位糖尿病患者来说，在医生指导下，按时用药、坚持用药是必须做到的。

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第二、吃饭不合理

刚刚确诊糖尿病的时候，张大爷不敢吃、不敢喝，经常在家白菜炖豆腐，连瘦肉和鸡蛋也不敢吃了，每天的饭菜连点荤腥都没有。但就是这样的饮食，也没能让他的血糖降下来。后来，医生分析发现他每顿饭能吃3个馒头，主食吃得太多了，导致摄入的总热量增加。

由于整日清汤寡水血糖也降不下来，张大爷又开始了天天下馆子的逍遥日子，每顿饭都少不了酸辣、油腻但看起来“色香味俱全”的菜品。于是，血糖也开始跟着张大爷的食欲“一路高歌”。医生：控制饮食是糖尿病防治的重要手段之一，但是过度节食、饮食不均衡和经常到饭馆大吃大喝都是不正确的。

对糖尿病患者来说，控制饮食的目的是严格限制饮食中的总热量，同时要保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等含量和比例要均衡且达标。糖尿病患者本身容易出现体重下降或者消瘦，如果过度节食或者饮食不均衡，可能会导致营养不良。

经常到饭馆就餐，也不利于糖尿病患者控制血糖。很多饭馆为了增加饭菜的 风味，除了重油、重盐之外，还会使用增加剂、增稠剂，来增加人的食欲，因而很容易不小心就吃多了，致使餐后血糖过高，不利于血糖稳定。

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总结来说，糖尿病患者做到“吃对”是很重要的，吃药要严格遵照医嘱，坚持、按时用药；吃饭要控制总热量、营养均衡！做到这两点，是维持血糖稳定的基础，此外还应该坚持运动、合理控制体重等。