尿液有苹果味泡沫又多，可能糖尿病已经找上你！警惕：糖尿病前期这5点表现！

正常人的尿液一般为无色透明或淡黄色，天热、饮水少或出汗多时呈深黄色，若尿出现五颜六色，往往预示着某种疾病。如果尿液呈现苹果味可能是糖尿病。因为糖尿病酸中毒或饥饿时，尿中可含有丙酮，呈苹果味。

如果尿液中存在大量而且较大的泡沫，或者在表面泡沫消失后，仍然见到大小不等的气泡从尿液中不断向上冒出，医学上称此为“气泡尿”。提示可能患膀胱炎、糖尿病、膀胱癌、直肠癌等疾患。对持续性气泡尿，且气泡多而大者，应速去医院检查，这对于早期发现症状不明显的病理性变化十分重要。

糖尿病前期

当你进入糖尿病前期，那么你得“小心”了，因为你一只脚已经迈进了糖尿病大门，如果不加以及早干预，早晚会发展成为糖尿病。据相关资料表明，每年大约有10%糖尿病前期患者转为糖尿病。由于该阶段没有典型和明显的临床表现，仅仅是化验指标异常，起病相对隐匿，如果没有进行宣传教育和血糖检测，很容易被忽略，而到了糖尿病阶段才得到确诊。

糖尿病前期的表现有哪些？

糖尿病前期的临床症状不典型，可表现为口干喜饮、食欲亢盛；腹型肥胖、腹胀；倦怠乏力等，多数患者在健康体检或因其他疾病检查时发现。

1、餐后低血糖 

糖尿病前期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。 

2、感疲劳，尿液白 

糖尿病患者常常会无缘无故的感觉到疲劳，特别是上下楼的时候更是明显。尿液呈现出白色有泡沫状，有甜酸的气味，如果出现了以上症状，一定要及时的去医院就诊，及早发现、及早治疗比较好控制血糖，防治其进一步发展为糖尿病。 

3、皮肤瘙痒 

当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒,特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。 

4、手发麻，脚抽筋 

糖尿病人有时会出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状。

 5、糖耐量异常

空腹血糖受损：空腹血糖6.1—7.0mmol/L，糖负荷后2小时血糖<7.8mmol/L。糖耐量受损：空腹血糖<7.0mmol/L，糖负荷后2小时血糖7.8—11.1mmol/L也有学者认为，代谢综合征也应属于糖尿病前期。糖尿病前期的病因主要为遗传易感性和环境因素，发病机制为胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能缺陷。 

糖尿病前期如何进行干预

糖尿病前期作为正常人逐渐向糖尿病患者过度的重要阶段，也是造成心血管疾病的危险阶段。研究发现，美国成人之中超过30%的人处于糖尿病前期，而且在这些人之中仅有7.4%的人意识到自己处在糖尿病前期。由此可见，对于糖尿病前期无论是从患者的认识程度还是社会的干预力度都有待进一步的完善。

美国公共卫生指导方针中指出，每天20min、每周3天的高强度运动，或是每天30min、每周5天的低强度运动，都可以有效延缓尿病前期发展成为糖尿病的速度。由此可见，对生活方式进行干预是比较有效的。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！