常识：哪十种食物空腹不能吃？
2009-08-05 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
针对空腹吃喝可能产生的不良反应，我们在这里小结一些不适宜空腹吃喝的食物。
大蒜
蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。
冷饮
空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。
女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。
