清热利湿 冬瓜薏米粥
2008-06-20 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：冬瓜薏米粥，清热又利湿。
下面，北京中医医院的专家就为大家推荐一款冬瓜薏米粥。
用料：冬瓜(带皮)100克，薏米30克，糯米30克
制法：冬瓜洗净切块，与薏米、糯米同煮至熟烂，每日一次
效果：冬瓜清热利湿，因含水量高，不至增加人体热量，薏米祛湿，糯米养胃，皆清热利湿养胃。
