聪明女人的爱情菜单：牛腩胡萝卜
2008-04-28 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：厨房里虽然很难见到老公的身影，但他在职业场上拼搏不容易，想关爱他，就要了解他最需吃什么。这里有5位聪明主妇的爱情菜单，供您参考
爱情菜单：牛腩胡萝卜
下厨心得：老公常年在电脑前工作，经常觉得视力疲劳。出现这种情况就要及时补充维生素A和微量元素锌等营养眼睛。这道牛腩胡萝卜制作简便，味道也很好，很对老公的症状。
营养建议：应多吃富含维生素A及微量元素锌的食物，如肝脏、肾脏、瘦牛肉、瘦猪肉、蛋黄、豆类、绿色花椰菜、甜菜、胡萝卜、黄色南瓜、芒果、杏、哈密瓜、海带、紫菜、牡蛎。
推荐莱品：熘肝尖、火爆腰花、牛腩胡萝卜等。
