运动后头晕应喝蜂蜜水
2008-04-24 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。
在众多的备选食品中要数蜂蜜的效果最佳，主要是因为它能在运动后两个小时内迅速帮助人体恢复到标准的血糖水平。尤其是对于女孩子来说，在恢复体力的同时还能养颜美容，可谓一举两得。
