蔬菜和牛肉合理搭配可排毒

2008-10-07 00:00 来源：39健康网社区

核心提示：原料：瘦牛肉馅400克，盐半汤匙，豆蔻、油少量，鸡蛋一个，洋葱120克，生面包粉30克，牛奶2大汤匙，西红柿酱1大汤匙，菠菜、胡萝卜各50克，生菜60克。