三种豆浆喝法 喝出苗条

　　如今，豆浆已成为人们生活中必不可少的一部分，几乎每个人在吃早餐时都会备上一份豆浆。其实豆浆不仅营养丰富还有很好的减肥效果哦。下面小编就教你几种豆浆的减肥吃法。

　　橘柚豆浆

　　把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。

　　纤体豆浆

　　豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。

　　生菜豆浆

　　生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。

　　为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，食减肥佳品啊! 胖MM们，想变苗条那就每天来点豆浆吧。