长期用噻嗪类降压药，心慌、心悸？不一定是心脏问题，可能缺钾了

人体当中有一种元素对心脏十分重要，就是我们熟悉的钾元素。钾元素是人体中不可缺少的十分重要的元素之一，是维持生命的必需物质，最重要的功能就是维持心脏的正常功能，使血压值正常。并且，钾还可以维持细胞的新陈代谢，维持细胞渗透压，钾还可以维持肌肉的收缩能力，有助于神经传导功能的正常运行。

有部分患者总是出现心慌心悸的问题，但是去医院检查心电图，甚至冠脉造影都没有发现心脏有任何问题，再查血钾含量，发现血钾含量偏低，这就可能是缺钾导致的心慌心悸。

特别是一些长期服用噻嗪类降压药的高血压患者，因为噻嗪类降压药是通过减少肾小管对钠的重吸收，减少血容量，来达到降压的目的，但这一过程也会伴随着钾离子的流失。如果长期用药，又不注意补充钾离子，就可能会导致缺钾。

正常人的血钾水平为3.5~5.5mmol/L，过高或过低都不利于身体健康。一般来说，只要血钾＜3.0mmol/L，就可能会出现不适症状，如果血钾低于2.5mmol/L，就可能导致呼吸肌麻痹或心脏骤停而致患者猝死。

所以长期服用噻嗪类降压药的患者平时要注意补充钾，水果中，香蕉、柑橘、桃的钾含量最为丰富。蔬菜中，冬菇、竹笋的钾含量比较高，而且，这类食物低热量，高膳食纤维，可多吃。

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