金银花和菊花泡水喝有什么功效？

很多人平时都有喝茶的习惯，喝茶不仅可以补充身体水分，茶中的儿茶素、茶多酚等物质还能帮助降低血脂、血糖等指标，坚持喝茶，对我们的身体是有好处的。不过，茶的种类不一样，所包含的功效、适合的人群也不同。

金银花茶有哪些功效？

金银花，又名银花、金花、忍冬花、双花等，为忍冬科植物，忍冬的干燥花蕾或初开的花，以花蕾多、色绿白、气清香者为佳。其饮片大致可分为生药、炒药、炭药3种。

中医认为，金银花甘寒，入肺胃心经，有清热解毒，凉散风热的功效，可用于痈肿疗疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热。

药理研究表明，金银花含有大量的黄酮类化合物，如木犀草素、忍冬甙、葡萄糖苷、乳糖苷、皂苷、肌醇等，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌、百日咳杆菌、痢疾杆菌、脑膜炎双球菌、甲型溶血性链球菌、乙型溶血性链球菌等有较强的杀菌或抑菌作用，是公认的植物抗生素之一，对于肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疗疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效，因此主治温病发热、热毒痈疡和肿瘤等症。含有金银花的中成药包括银翘解毒胶囊、银翘双解栓、银黄片、银黄口服液、银花露口带初开的花，以花蕾服液等。

所以，喝金银花茶，可以帮助我们清热解毒，缓解痢疾、肠炎等疾病症状。当体内上火发热、有炎症的时候，也适合喝金银花茶。

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菊花茶有什么功效？

菊花中含有挥发油、氨基酸、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力：其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

不过，菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不宜喝菊花茶。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。