女性更年期发生的最大改变是什么？

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退的一个时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

更年期是女性生理技能从成熟到衰退的一个转变时期、亦是从生育成熟期进入老年期间的过渡时期。在此期内卵巢功能逐渐衰退直至最后消失。临床表现从月经改变、不易妊娠到绝经。绝经以后发生进行性组织退化而逐渐衰老。这个时期可由几个月至数年。

更年期女性可能出现哪些变化？

1. 内分泌的改变

   卵巢机能衰退、周期改变、皮质萎缩。

2. 月经的改变

   月经是受卵巢功能调节的。随着卵巢机能的衰退，出现月经紊乱直至绝经。

3. 生殖器官萎缩

   子宫体萎缩，宫颈变小，阴道缩短、变窄，阴道粘膜变薄，分泌减少，弹性消失。

4. 第二性征的变化

   随着年龄增长，乳房退化、下垂，女性体征逐渐消失。

5. 血管舒缩功能失调

   由于下丘脑控制失灵，植物神经系统功能不协调，会突然出现面部潮红，潮热、出汗。由于不同部位的血管痉挛可发生散发性疼痛。

图片来自站酷海洛

1. 精神状态的改变

   常感到头晕、心烦、紧张、失眠、抑郁、易努、疲劳及记忆力减退。

2. 骨质疏松症

   更年期雌激素缺乏，影响骨细胞成长骨质形成不够，于是骨质疏松，容易发生骨折。

3. 代谢变化

   体重增加，体态变胖。脂肪和糖代谢失常，易发生糖尿病或腹泻，肠胃胀气等消化系统症状。也可有甲状腺功能亢进现象。

4. 运动系统的改变

   出现关节的疼痛，多发于肩、颈、腰、骶、骶骨等关节。关节附近的肌肉、筋膜肌腱、韧带、皮下组织，亦易发生持续性疼痛，但并不严重，休息后减轻，劳累后加剧。

5. 泌尿系统的改变

   雌激素对维持正常膀胱及尿道粘膜很重要，当雌激素水平下降时、尿道粘膜上皮变薄，膀胱颈周围的致密弹性纤维组织，围绕尿道的腺体和导管皆逐渐萎缩。肾功能随年龄增长而降低，常出现夜间排尿量增多，常起夜，膀胱容量减少，残余尿增多，还可出现排尿灼热感。尿急尿频、尿不尽的感觉。此为三角区粘膜呈鳞状化生之故。在临床上称为“无菌性复发性膀胱炎”，此时尿液检查正常，细菌培养也无生长。

6. 心理变化

   早期表现主要是“兴致缺乏”即对生活失去乐趣。如原来喜欢音乐，如今宁愿寂寞无声；原来爱好整洁，善理家务，如今连被子也懒得整理。

面对更年期这些症状，女性应做好保健，减少精神负担，保持心情舒畅，劳逸结合，适当进行体育锻炼，改善机体血液循环，避免体重过度增长。饮食应注意增加营养，每日摄入蛋白质不少于80g，可以经常吃写牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉及奶制品。定期进行健康检查。

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