科学战痘

不少人在进入青春期之后都多多少少的遇到过肌肤问题，痘痘一个接一个的在脸部冒出，红通通的一大片很影响美观，也很影响心情。更严重的是，一旦还会留下疤痕，最后变成一个个痘坑。可以说，长痘是破坏个人颜值的最大杀手。那到底为什么会长痘呢？怎样才能科学“战痘”？

青春痘又叫“痤疮”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症疾病，以粉刺、丘疹、脓包为临床特征，伴随皮脂溢出，多发于青春期男性女性，一般在青春期过后症状会渐渐减轻。类型分为多种，有聚合性痤疮、爆发性痤疮、药物性痤疮、月经前痤疮、化妆品痤疮等。

图片源于站酷海洛

痘痘产生原因

雄激素分泌旺盛。产生痘痘的根本原因是雄性激素在体内占据了主导，它刺激了皮脂腺分泌更多的油脂，皮脂与脱落的表皮组织混合后形成的物质堵塞了皮肤毛孔，为痘痘的产生创造了条件。部分女性在月经来临前会长“姨妈痘”，正是因为月经前后雄激素水平上升，导致长痘。

皮肤角质过厚。长期不清除角质层就会导致角质过厚进而堵塞毛囊开口，皮脂不能顺畅排出，形成肉眼可见的粉刺。

炎症反应。大量的皮脂分泌与油脂排出障碍会导致痤疮丙酸杆菌繁殖，引发肌肤炎性反应，这是引起长痘的重要原因。

怎样科学战痘

目前对于痘痘的治疗方案已经比较完善，应根据症状种类和轻重，科学的选择治疗方法。

轻中度痘肌：可联合使用维A酸类产品、抗生素软膏与市面上备受信赖的祛痘护肤品。比如由鲁南制药集团研发的晓平祛痘系列，集祛痘、镇静、保湿于一体，药护同研，将医学理念深深植入护肤过程之中。提取天然的牛蒡子精华，帮助打通堵塞毛孔，淡化痘印，减少痘痘，为患者彻底解决痘肌问题。相较于单一的药膏，它的优点是起效较快，对皮肤温和无刺激，不容易产生过敏等反应。

重度痘肌：如果自行使用祛痘产品超过一个月效果没有那么明显，而且已经严重影响到了患者情绪，产生自卑、社恐等负面心理，应及时到医院根据医生分析检查，一对一的进行专业诊疗。

图片源于站酷海洛

除了使用正确的祛痘产品外，实验证实，日常饮食习惯、作息、精神等众多因素有关。因此，日常做好护理，也同样重要。

做好面部清洁。早上起床和晚上入睡之前，一定要用清洁力比较强、性质温和无刺激的洗面奶做好面部清洁，保持面部卫生，防止夜间油脂分泌堵塞毛孔，加重痘痘问题。

保持充足睡眠。长期熬夜可导致内分泌失调，生成大量雄激素，为痘痘产生创造便利。早睡早起，保持充足的睡眠。

少吃含糖物质。辛辣能导致痘痘产生是老生常谈的知识，但研究证明，碳水化合物是刺激面部产生痘痘的第一元凶。远离高糖、高碳水的食物，如奶茶、糖、面包、甜点、奶制品等。

避免刺激。尽量远离厨房等刺激油脂线分泌异常的高油腻环境，避免使用油性过高的化妆品，做好保湿和抗痘即可。痘痘冒出前和冒出期间禁止用手挠、抓、挤，否则容易造成感染，使之严重化，留下疤痕。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！