为什么天一热就频繁爆痘，如何才能摆脱”痘痘“困扰？

马上就到五一假期，天气逐渐热了起来，想美美出游的姐妹们却发现，天气一热，销声匿迹的痘痘又开始频繁冒头，这是为啥呢？

天热易爆痘的原因

对于大部分人来说，春夏季节人体代谢比平常旺盛，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺。

对于一些内分泌出现异常的女性，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃，和雄激素结合时产生更大量的油脂，也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。

如何才能摆脱“痘痘“困扰呢？

保持面部清洁

面部暴露在空气中，很容易在表面积累灰尘和细菌，这些东西长期在皮肤表面会堵塞毛孔，导致皮肤发炎，从而产生痤疮，或使得原本的青春痘变得更加严重。因此，保持面部干净十分重要。有些痘痘产生的原因其实很简单，只是因为化妆后卸妆没有卸除干净，导致毛孔堵塞。痘痘特别容易出现在发际线、鼻翼、眉间。所以妹纸们化妆后一定要卸干净，这样才能避免痘痘。无论天气有多热，脸有多油，每天洗脸也不要超过3次。另外，常与脸部接触的毛巾、衣物也应该勤清洗，保持清洁，并在阳光下暴晒以杀菌。

祛痘先补水

痘肌一般都比较油，这些分泌过盛的油脂容易堵塞毛孔，从而引发痘痘。主要原因是肌肤缺水无法滋润，只能靠分泌油脂，进而引起水油不平衡。因此，单纯控油是不可行的，需要同时做好补水保湿，调节皮肤生态环境的水油平衡。

正确使用祛痘产品

脸上出现了痘痘，除了做好日常护理之外，还可以选择一些祛痘护肤品。

做好防晒

对于有痤疮的女生来说，应该优先选物理防晒的方式，如撑伞、戴帽、戴口罩、太阳眼镜等。如果用防晒霜的话，要注意一些化学成分，比如各种防晒霜常用的紫外线吸收剂二苯酮-3，就是一种接触性过敏原，有增加过敏的风险。涂防晒霜也不是出门时涂一次就一劳永逸了，紫外线强度、涂抹厚度、出汗多少均影响防晒效果。

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