控好血糖，身体会有这5个变化！糖友赶快来看看！

现如今，糖尿病已经成为影响我国人民健康的一种重大疾病。对于糖尿病患者来说，日常生活中得控制好血糖稳定，来减少糖尿病并发症出现的几率。监测血糖控制水平最科学最有效的办法就是试纸检测，一旦血糖控制的很好，身体就会有如下的表现了：

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不再那么口渴，喝水减少。因为糖尿病病人血糖浓度高，导致糖分会从肾脏排出的尿液中流失，产生渗透性利尿作用，导致多尿，身体内缺失大量水分。另外，血渗透压明显上升，也会引起细胞水分丢失，从而增加机体的失水量，并产生口渴、多饮等症状。口渴，多尿的根本原因就在于糖尿病患者的血糖过高。因此，一旦将血糖控制在正常范围内，就不会再感觉非常口渴。

很少感觉乏力。糖尿病患者时常感觉身体乏力是因为身体内血糖浓度过高，胰岛素分泌较少。胰岛素的作用类似一个闸机，它让血液中的葡萄糖进入细胞内，为肌体提供所必需的能量。胰岛素不足时，葡萄糖无法正常进入细胞，细胞因此得不到正常的能量供给，就无法维持身体机能的正常运转，从而出现乏力症状。长期服用降糖药有可能会出现低血糖症状，那也会使细胞无法获得正常的能量供给，从而出现乏力甚至心慌。对于伴有乏力症状的糖友，要保证摄入能量充足；及时调整降糖方案，调整作息，避免熬夜，适当运动。

视力很好。血糖过高还会导致眼部的并发症，最常见的就是视力模糊，导致白内障。当血糖控制较好时，屈光不正、视力模糊等相应的症状就会消失。血糖控制还会诱发其他的并发症，如微血管和大血管并发症。糖尿病视网膜病变就是微血管并发症的一种，会逐渐影响视力，甚至有失明的风险。糖友应密切关注自己的血糖水平，将并发症的产生风险降到最低。

对温度敏感。糖尿病患者血糖控制不好有可能会造成糖尿病足，即周围神经病变，特别是对于四肢来说。由此并发症的糖友对外界刺激感知迟钝，即使是对于疼痛、温度的变化也不是很敏感。这就造成了某些糖友因泡脚洗澡时烫伤或磕碰受伤而无法感知，结果导致伤口溃疡。二如果糖友的血糖控制的比较稳定，就会大大增加对刺激的敏感度，减少日常生活中比较容易忽略的危险。

夜尿不频繁。糖友，尤其是老年糖友，夜尿多是常见情况。除了尿液中晶体渗透压升高，产生高渗利尿，尿液增多之外，前列腺增生肥大也会引起夜尿增多。糖友在睡前应尽量避免喝太多水或茶、饮料等，减少起夜的次数。发现自己突然起夜次数增多，就要去医院检查一下血糖水平了，因为极有可能是糖尿病在作怪。

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