20岁男生突发心梗，医生呼吁：这些坏习惯真的会要命！

心肌梗塞，一个 听起来离年轻人很遥远的词，却真实发生在了20岁的少年身上。心梗开始也找上年轻人，近几十年来，心梗发作的人群开始逐渐走向年轻化......

7月，一位刚刚过完20岁生日的小伙因为突发胸疼，到医院进行抢救，被诊断为冠状动脉痉挛导致心肌梗塞。乍一听很神奇，为什么“老年病”找上年轻人？其实原因都在自己身上。

有90％以上的心肌梗死是由于冠状动脉粥样硬化病变导致的血栓的形成，逐渐形成的血栓导致了动脉血液不能及时回流给心肌提供营养，久而久之就会诱发心肌的缺血性坏死。另外值得一提的是，过度劳累、情绪激动、休克脱水、心率失常等等都可能会诱发心肌梗死。

为什么心梗会找上年轻人呢？

最主要的原因其实就是——熬夜，这也是大多数年轻人的通病。当然年轻人发生心肌梗死更多的是多种原因长期相互作用影响形成的。

1.吸烟：

烟中的尼古丁可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加，烟雾中的一氧化碳进入血液，使血液携带氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急性心肌梗死的发生。

而现在年轻人压力又大、压力一大就抽烟缓解，抽着抽着就抽大劲了，这时候心梗就开始默默的“欢迎”你投入它的怀抱了。所以戒烟是真的有必要。

2、压力过大、失眠

有研究发现，平时精神压力大，或有焦虑、抑郁等不良心理状态的人更容易患心脏病。可能与精神压力增加能够引起心律失常、促进动脉粥样硬化发生发展相关。

此外，只要一周两次以上熬夜，临床上就属于睡眠剥夺。这对于一些慢性病患者，还可能诱发心脑血管疾病等问题。

3、饮食不合理

改革开放前，都是糠咽菜的日子，人们在担心的问题是如何才能避免营养不良，而现在，大鱼大肉成了常态，肥胖、心脏病、脑梗高发。

而且，太多人每天没有吃够一斤蔬菜、半斤水果。一项研究发现，大多数人水果的日常摄取量，远低于每天200-350克的推荐标准，只有40.7克。

4、过度熬夜

睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。严重的还可引起心梗、脑梗！所以说熬夜一时爽，一直熬夜一时心梗。

东南大学附属中大医院心血管内科副主任陈立娟也解答到：

现代社会节奏快，很多中青年的生活、工作压力大，精神紧张、生活不规律、经常熬夜等，都可能成为心梗的隐患。年轻人血管比较光滑，一旦突发急性心梗，缺乏缺血预适应，血管会大面积痉挛，导致心肌缺血，危害性更大。日常需要控制血压、血糖、血脂，积极锻炼以避免过度肥胖，戒烟忌酒，均衡膳食。

在临床上对于冠心病的治疗，硝酸酯类药物已经广泛使用一百多年，其中以单硝酸异山梨酯类药物最为典型，鲁南制药所生产的欣康系列产品在同类产品中以较高的疗效和较好的安全性占有较大的市场份额，其剂型齐全，涵盖了片剂、注射剂、粉针剂等多个类别，可根据临床情况灵活选择用药途径，适用于心肌梗死后的治疗以及冠心病的长期治疗。

所以说 年轻人多注意一些饮食健康、作息健康基本也就可以避免心梗这类“老年”多发病了，虽然我们时常会自嘲自己是个“老年人”，但其实却都是风华正茂的大好青年，珍惜已有的时光、不作不伤。

美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！