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熬夜真的会导致脱发吗?

核心提示:熬夜真的会导致脱发吗?

大家有没有睡眠不好压力过大,感觉头皮都在冒油的体验?熬夜会直接导致脱发,在养生圈里被奉为圭臬,这个说法究竟有没有依据呢?我们来看一下科学说法。

现代人的脱发原因有很多,但如果不是从小就秃头取向十分明显,是在某个时段突然头发变少,那么很可能属于脂溢性脱发。

什么是脂溢性脱发?

脂溢性脱发又称为雄性激素性脱发,通常出现在前额、头顶和耳朵上方,表现为头皮表层皮脂分泌旺盛,梳头或抓头发时伴随掉发,一段时间后,脱发明显到会出现秃头症状。

脂溢性脱发成因?

成因有很多,雄激素分泌情况、遗传、细菌真菌感染和头皮发炎,都会导致脂溢性脱发。脂溢性脱发一般周期较长,脱发的整个过程中,毛囊多处于退化期,因此掉发严重。

但归根结底,脱发的根源在于基因。雄激素和雄激素受体相关的调控基因会直接影响脱发,而与端粒有关的基因也会影响毛囊活性和毛发生长期。所以,有人天生头发浓密,有人头发稀疏。

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(图片来自站酷海洛)

当然,这并不是说后天的影响不重要,熬夜会直接影响内分泌系统,造成内分泌失调,如果有人细心观察,一旦熬夜,女孩子的须和男孩子的胡子就会比平时生长得更加茂密,这就是激素起了主导作用。雄激素是影响脂溢性皮炎的重要原因,对于毛发生长具有调节作用,既可以让毛发茂密生长,又可以使头发稀疏脱落,具体机制收到雄激素受体的分布影响。所以熬夜会加速脱发进程。

此外,局部感染也会导致脂溢性皮炎。当头皮的皮脂腺分泌过于旺盛,为马拉瑟菌的繁殖提供了沃土,真菌增多,导致皮肤炎症,引起脱发。

怎么治疗?

目前,脂溢性脱发中西药均有对应治疗方式,可根据脱发成因具体选择。除寻求医药帮助外,还需要调节自我作息,过度熬夜、压力过大、饮食刺激油腻等都会加速脱发,需要引起重视。


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