掉发严重可能是肾气不足！对症施治，补肾防脱发！

大家好，我是健康之初中医科蒋大夫，现在的人脱发越来越严重，当然脱发与我们现在不断加快的生活节奏和生活压力有很大的关系，同时，肾气不足也是导致脱发的重要的“催化剂”。
中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯搞除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。
如果年轻人脱发严重不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号。很多人在吃饭的时候往往只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，肉类或高油脂的食物摄入过多也会引发脱发。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以 400 克左右为宜，最少不能低于 300 克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。 同时脱发分为短暂性脱发和永久性脱发。不同类型的脱发也有不同的病因，通常毛囊、毛球和毛根存在，毛发可再生。如果脱发病程长久，毛囊、毛球和毛根萎缩消失，秃发是不可逆的。因此对于各种脱发都应早期防治。不少脱发的人就道听途说地四处寻医觅药，耗费了大量的精力和钱财，同时因不加选择地滥用各种生发药物，不仅治疗脱发无效，还对身体健康造成了严重危害。-
下面给大家推荐几个中药治疗脱发的方剂：
如果出现斑秃或全秃伴有头昏目眩、心悸失眠等。可选用养血生发胶囊、归脾丸、补中益气丸、八珍丸、养血安神丸；
若表现为斑秃、全秃或脂秃和病后体虚脱发，并伴有腰背酸痛、头眩耳鸣、遗精阳痿和口干舌红等。可选用七宝美髯丸、右归丸、左归丸、知柏地黄丸、益肾冲剂；
如果出现各种脱发并伴有精神症状，如心情不畅、气滞胸闷、舌紫伴有瘀斑的症状，可选用逍遥丸、宽中理气丸、活血通脉胶囊、小柴胡冲剂等。
生活中要注意加强营养，均衡膳食，避免节食导致的营养不良。保持头发清洁，每天正确梳理、按摩头皮，促进血液循环。避免长期对头发局部的压迫。如不宜长期戴帽子。
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