“痒痒痒”是花粉过敏？越艳丽的花越易过敏？这些可能是假象

 时下正值清明假期，到处一片春暖花开的景象。而在这春暖花开里，一些植物的花粉也开始肆意飘散，对于花粉症患者来说无疑是一种噩梦，既想出门欣赏一下春天美景，又害怕花粉过敏。

你真的是花粉过敏吗？

很多人外出赏景时，会出现脸痒、脖子痒、皮肤起红斑的情况，就自然而然地以为是花粉过敏了。其实，这里面的大多数人是紫外线过敏，而不是花粉过敏。

为什么这么说呢？

花粉症是花粉过敏原导致的 I 型变态反应，在花粉季节出现以粘膜症状为主的病变，包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等。也就是说，花粉过敏的话常常会引起喷嚏不止、流鼻涕、眼睛干痒等，而皮肤方面的症状很轻或是没有。

所以，鉴别花粉症其实很简单，主要是看有没有粘膜症状，如果没有粘膜症状的话，一般不考虑花粉过敏。当然，也不排除部分人的花粉过敏症状会出现风团、皮肤瘙痒等。

图片来自海洛站酷

是不是颜色越艳丽的花草越容易导致过敏？

在自然界中，植物根据花粉传播方式的不同分为风媒花和虫媒花两大类。

引起花粉症的花基本上是风媒花。“风媒花”就是利用风力作为传粉媒介的花，这种花一般花型小，花色不鲜艳，甚至很多已经是退化的状态，没有香味和蜜腺，让你看不出更闻不出来像花。

但是，风媒花产生的花粉数量特别多，表面光滑、干燥、质地轻盈，风一吹就可以飞到很高很远的地方去。比如大街小巷随处可见的杨树、柳树、榆树、柏树、桦树、银杏、梧桐等树木的花粉。

而虫媒花（就是那些争妍吐艳、气味芬芳，吸引蝴蝶、蜜蜂传播花粉的花）的花粉粒比较大，产量相对较少，再加上经常都是粘成块块，既不容易被风吹散，更不可能吹得又高又远，引发过敏的几率很小。

如何预防花粉过敏呢？

对于花粉过敏这件事，预防的方法真的有限，简单来说就是——惹不起，只有躲！

1. 少出门

在花粉过敏的高峰期，尽量减少去树多的地方，尤其是花粉浓度最高的时刻（晴天的中午时段）。当然在室内也不是百分百稳当，毕竟花粉会随着风到处吹，所以建议花粉过敏的人可以在家准备一台空气过滤器。

2. 出门戴口罩、戴眼镜

户外活动时一定要戴上口罩。用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或者戴太阳镜。

3. 外出回家后清洗鼻腔

外出回家后及时进行鼻腔冲洗，以清除气道黏附的花粉。

4. 避免室外晾衣服

花粉飘散季节不要在室外晾衣物，尽可能在屋内晾干，避免衣服、被单、床单等沾染花粉。

最后，重点提醒一下：对花粉过敏的人，一定不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，因为这个时候呼吸道处于高反应状态，在花粉浓度高的环境中做剧烈运动很可能会诱发憋气甚至哮喘，危及生命。