温泉与太极携手 水中运动助力骨病康复

    水给关节减压 让骨伤患者康复期也能活动

　　水有浮力作用，当水深达到人的肚脐部位时，可以减轻人体重的50%，当水深达到人颈部时，减重可达到90%。

　　广东省工伤康复医院从化院区康复部物理治疗师胡佛生介绍到，水中运动疗法正是借助这一原理来帮助患者实现活动锻炼。

　　比如早期骨折的患者，由于下肢无法承受过大压力而无法在平地上正常行走和活动，平时需靠助行器、拐杖或轮椅，但在水中却可以借助浮力作用进行简单的锻炼和训练。水中疗法同样还适用于膝关节炎的患者，他们在水中进行陆地上难以完成的活动锻炼。

　　俗话说伤筋动骨一百天，对于骨损伤的患者而言，治疗后关节和骨骼、肌肉的功能性恢复会极大地影响他们今后的生活质量，因此骨损伤患者的康复跟治疗同等重要。水中运动疗法可减少关节压力，增加肌力、耐力、肌肉柔软度和关节活动范围，纠正步态，还能减低异常肌张力，易于引发正常的肢体活动，协助发展身体控制训练。

　　广东省工伤康复医院从化院区康复部主管治疗师孙天宝表示，治疗师依据患者的病情和耐受力评估，借助浮力带、浮板、哑铃等器械辅助患者进行力量训练、平衡训练、步行训练、上下楼梯训练、治疗性训练和协调训练，从而有效帮助患者康复。

　　温泉+太极 患者实现全方位康复锻炼

　　温泉一直被认为是养生保健以及治疗慢性病的辅助良方。早在明代著名医药学家李时珍就在《本草纲目》中把温泉直接划归为药引之一，随着现代医学的发展，温泉的医疗价值进一步得到认可和发挥。

　　从化是广东地区著名的温泉之乡，素有“岭南第一泉”之称。从化温泉在医疗矿泉分中类属氡泉、硅酸泉，国内罕有。从化温泉水中含有氟离子和弱放射性氡泉，以及钙、纳、钾、镁、二氧化硅等多种对人体有益元素，有独特的医疗价值。

　　广东省工伤康复医院充分利用从化温泉的独特医疗价值，开展别具特色的“水中太极”康复项目，将温泉、水和太极有机结合起来，帮助患者实现全方位的康复训练。

　　孙天宝指出，水中太极更能切合负重能力下降、平衡能力较差、下肢关节损伤的人群，主要疗效有：调节呼吸，增强心肺功能，增大肺活量；促进血液循环；有效锻炼全身肌肉；增强平衡、协调能力，改善步行稳定性；加强人际交际关系，沟通能力，更好融入社会。

　　孙天宝还特别提醒，随着年龄的增长人的骨骼骨量逐渐流失，老年人很容易患上骨质疏松症，极易因摔倒发生骨折。他建议老年人在身体条件许可的情况下都可尝试打打太极拳，能有效提高老年人行动的稳定性，从而降低摔倒致骨折的风险。

　　温泉水疗适用范围广 禁忌症同样需重视

　　水疗适用于运动损伤、颈肩腰腿痛、骨折、关节炎等各类骨损伤，还对烧伤创面、中风偏瘫等病症也有很好的疗效，但也有一些禁忌症是不适用的。

　　孙天宝指出，水疗一定要在专业医生的监督、指导下进行，患者切忌盲目自治，像心衰、肾衰等处于不稳定状的患者、高危产妇、带有引流管、带有外固定、气管切开术后切口未愈合、较大的开放性伤口或无法使用防水衣的伤口、有传染性疾病情况的等患者不适合进行水疗。

　　最后，孙天宝还提醒温泉爱好者们，在泡温泉之前要多喝水，以免身体出现脱水的现象。（通讯员：黄黎锋）