女人瘦身多吃墨鱼
2008-03-21 00:00
来源：《健康时报》
核心提示：郑州市第三人民医院张素革营养师建议，减肥期间多吃墨鱼，对于保持营养均衡很有好处。
清蒸墨鱼能保持更高的营养价值。在墨鱼内放入香菇、虾仁、葱段、姜片、精盐、黄酒、味精、高汤，用旺火蒸20分钟后取出，去葱、姜，即可食用。
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