蛋糕的热量有多高

　　蛋糕的热量有多高？

　　蛋糕属于高热量食物，根据不同口味，热量会有所不同，一般热量300-400大卡/100克。

　　而普通两磅（1.8斤）大小的生日蛋糕，切成10块，每片就有有90克。吃一块蛋糕就相当于吃了两碗饭。

　　常见口味蛋糕的热量参考：

　　巧克力蛋糕的热量：437大卡/100克

　　磅蛋糕：389大卡/100克

　　奶油蛋糕的热量： 379大卡/100克

　　水果蛋糕的热量： 324大卡/100克

　　芝士蛋糕的热量：320大卡/100克

　　原味蛋糕的热量：320大卡/100克

　　天使蛋糕的热量：258大卡/100克

　　对比：

　　米饭的热量：115大卡/100克

　　苹果的热量：52大卡/100克

　　蛋糕的热量并不低，减肥期间要尽量少吃。