自制加味减肥茶 迅速变窈窕
2011-08-30 00:00
来源：爱美网
核心提示：喝茶有助于减肥，但是喝什么减肥茶好呢？今天爱美网小编就来教你自制减肥茶，在简单的红茶与绿茶基础上加上水果和中药等，加强代谢，让你在不知不觉中就变瘦！
红茶
熟茶类、不伤胃，具有微微甘甜味，能帮助水分的代谢，改善浮肿的现象，甚至是口臭等问题；适宜搭配水果、蜂蜜、牛奶、干果等食物来增加口感。
绿茶
凉性茶，甘甜味，有益饭后胃肠的蠕动，并消除胀气，最好与水果一起冲泡。
蜂蜜佐料
可引出茶品风味，有益于肺脏、脾脏，使代谢更顺畅，但会增加热量喔！
