春节强力去油腻 8款自制瘦身减肥茶
2012-01-24 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：春节假期过得很快，正在减肥瘦身的你是不是很担心由于节日的饮食而导致肥胖？有了我们为你介绍的喝茶减肥方法，消除假期肥胖，自制减肥茶，过节大吃大喝也不怕！
在春节一定要合家团圆，这是我们一直传承下来的传统。除了年夜饭，春节假期里也还有很多跟家人朋友欢聚大吃的机会。春节中我们往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，这些都是减肥人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，能缓解假期中肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢。
喝茶去油腻五大要领：
喝茶去油腻五大要领。
要领一：3克茶叶冲成1杯；
要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出；
要领三：与花茶以5:3的比例混合；
要领四：喝之前加入新鲜水果；
要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取。
