身体好不好，看脸就知道？面部3个异常是健康预警灯！

现代医学也发现，面部不仅是情绪的窗口，更是健康的“可视化报告单”。看似普通的五官特征可能隐藏着身体状态的密码。

这些面部特征是健康“加分项”

●三庭匀称：把人脸三等分，额头到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。

●面颊方大：《黄帝内经·灵枢》指出：“蕃者，颊侧也；蔽者，耳门也。其间欲方大，去之十步，皆见于外，如是者寿，必中百岁。”意思是，如果双颊方大红润，距离十步左右可以看到面颊和耳朵，说明肾气足，人长寿。

●耳大丰满：中医认为“耳为宗脉之所聚”，耳朵状态与人体气血运行紧密相关。耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。如果耳垂有褶皱，提示心脑血管方面不好或患有相关疾病。

●人中深长：中医认为人中（鼻唇沟）深而笔直是生殖系统健康的标志，人中浅而平可提示肾气不足。现代研究也发现，人中形态异常可能与多囊卵巢综合征或子宫发育问题相关。

●面色均匀透亮：中国人健康的肤色，应该是红黄隐隐、明润含蓄。明代表“明亮”，润代表“润泽”，含蓄就是夹有血色。这说明人体气血充足，脏腑功能正常。

这些面部信号可能是健康“预警灯”

●唇色异常

嘴唇发白代表气血不足，脾失健运。中医认为脾主统血，有统摄、控制血液在脉中正常运行而不逸出脉外的功能。清·沈明宗《金匮要略编注》也说：“五脏六腑之血，全赖脾气统摄。”。

嘴唇颜色深代表血液流通不畅，气滞血瘀。当然唇色会随年龄加深，这是色素沉积引起的。寒冷状态下唇色也会呈现青紫。如果温暖环境下仍然嘴唇青紫并伴有胸闷、气短等症状，要警惕心肺疾病。

嘴唇干燥代表脾胃不和。若脾精不足，津液不充，或脾气失却推动激发之能，则见涎液分泌量少，就会觉得口干舌燥。

●眼白异常

中医认为肝开窍于目，双目能在一定程度上反应肝气和肝血是否正常运行。小儿眼白为青白色，成年后为白色，老年因脂肪沉积而带黄色。如果眼白过早变黄，要警惕肝脏代谢或肝功能异常。

眼球有红血丝提示肝火旺盛。熬夜过后眼球也会有红血丝，这是因为熬夜需要透支肝火来维持精力，肝火沿肝经上行到双眼，就会导致红血丝的产生。

●面色异常

面色发青为气血不通、经脉阻滞之象，要警惕心血管方面的疾病。

面为赤色，是体有内热的表现。气血得热则行，热盛而血脉充盈，血色上荣，故面色赤红。面赤要警惕阴虚。

面色萎黄是脾虚湿盛，若肤色异常发黄，要警惕肝病。

面部苍白无血色，要警惕气血不足，脾失健运或肾气不足。中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本。故气血不足多从脾胃或肾两方面找原因。

如何改善面部健康信号

●养成健康的生活习惯

对于面部的生理性改变，在养成健康的生活习惯后往往能够有所改善。比如熬夜导致的黑眼圈、营养不良导致的法令纹加深等，在睡眠充足、饮食均衡、适度运动后，会慢慢改善。

●及时就医

长期面色异常建议及时就医确认身体健康状况，以免错过治疗时机。