经常腹泻别大意，找清病因是关键
腹泻是生活中很常见的一种情况，几乎每个人都经历过。有时候消化不良或者吃了不干净的东西，甚至乳糖不耐受的人喝了一杯牛奶，都会产生拉肚子，不过这种拉肚子会在1-2天内痊愈，但是有一些长期、反复的腹泻可能预示着你的“肠道生病了”。
与腹泻相关的疾病
肠易激综合征
肠易激综合征属于胃肠功能紊乱性疾病（功能性胃肠病），指的是持续存在或间歇发作的腹痛、腹胀、排便习惯和大便异常（比如便秘或腹泻），而又没有内脏、器官异常的情况。这个疾病在临床十分常见，并且多见于中青年人。
腹泻是糖尿病并发症之一
糖尿病的并发症有很多，其中大多是由于血糖升高引起的，腹泻也是其中之一。血糖升高会引起人体植物神经功能障碍，而植物神经负责支配胃肠蠕动，当胃肠蠕动过快时，就会导致腹泻发生。
糖尿病性腹泻多发生在患糖尿病后数年，但也可见于糖尿病初期，甚至有少数出现在糖尿病确诊前。所以专家建议，老年人如出现长期反复腹泻、尤其是久治不愈时，最好可以检测下血糖状况。
炎症性肠病
炎症性肠病包括两种疾病，溃疡性结肠炎和克罗恩病。临床表现为持续或反复发作的腹泻、黏液脓血便伴腹痛和不同程度的全身症状，病程多在4～6周以上，可有皮肤、黏膜、关节、眼、肝胆等肠外表现。因其顽固又无法治愈，又需要长期治疗，会大幅降低患者生活质量，所以也被称为是“绿色癌症”。
肠癌
排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。所以，当出现晨起腹泻或便秘交替，要警惕肠癌的发生。肿块及分泌物刺激肠道，会使原本规律排便的人突然大便次数频繁或明显减少，便秘、腹泻交替出现，晨起腹泻等，或伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或出现原因不明的贫血、消瘦、无力。
出现腹泻后怎么办？
一旦出现频繁腹泻症状之后，首先要多饮水，最好是口服补盐液，临床上腹泻患者腹泻到脱水的病例，屡见不鲜。腹泻严重者适当服用止泻药物。还可以补充益生菌，有一些人是因为肠道菌群功能失调而让病菌大量入侵导致腹泻，反复发生这种情况需要适当补充一些益生菌，通过补充益生菌来重新调整肠道菌群，增强肠道抵抗力降低病菌入侵。
其次，如果腹泻迟迟不能缓解，要及时到就近的医院去检查一下血常规和粪便常规。不要简单认为所有腹泻都是吃东西不卫生导致的！腹泻原因有很多，普通人光靠自己，很难去清晰准确地判断可能出现的这些表现。如果腹泻持续1周以上还没能解决，还是建议去医院看看，找到原因，对症治疗。
