整夜虚梦不止，神倦乏力，益气健脾是关键

王大妈本身就是一个爱操心的人，前几年老伴又因意外去世，家里三个孩子虽说已经长大成人，但是面临着工作结婚的问题。王大妈既担心孩子工作不顺，又着急儿女婚事，动辄有点事，就焦虑不安。

本来挺好的身体，渐渐的开始出现睡眠问题。一入睡就开始做梦，那些杂七杂八的事，一桩桩一件件在王大妈的梦境里轮番上演，以至于王大妈每次睡觉总感觉心力交瘁，醒后更是困倦乏力。就这样反反复复，导致王大妈终日困乏、疲惫不堪，觉也睡不好，饭吃的也不香了。本来还健朗的身体，瞬间老了十岁。

王大妈也曾尝试服用助眠的药物、各种偏方，但是收效甚微。后来，在儿女的一再坚持下，王大妈才到医院就诊，经过中医专家的望闻问切，诊断为心脾两虚，用归脾汤进行治疗。

服用后王大妈睡眠质量变好了，做梦少了，精气神也慢慢恢复。

心脾两虚

王大妈的这些症状因何而起呢?追溯王大妈的病因，可以得知，王大妈是因过度担心生活琐事，既思虑过多，导致的心脾两虚。

当我们因各种事情所烦恼，思虑过重的时候，都需要消耗大量的心血，久而久之，必会耗伤心血。心血不足，血不养心，神不守舍，则不易入眠。《类证治裁》曰: “思虑伤脾，脾血亏虚，经年不寐”，可知忧思伤脾，脾虚气血生化无源，血不养心，进而神明失养可致不寐。当心脾两虚，气血亏损，故不能儒养心神，多梦易醒。

心脾两虚的表现

光是失眠、多梦、睡不好觉，只是心脾两虚的其中一个表现。

心脾两虚头面上见头痛、头晕，多为气虚头痛，时作时止，可兼自汗乏力。在气息上以气虚作喘、气短、少气懒言等虚象为主。饮食上以食少、不欲饮食、口淡无味等脾虚表现为主。

归脾汤首载于宋代严用和的《济生方》，明代薛己在《校注妇人良方》中，为其加入了当归、远志2味中药，增强了其养血宁神之效。其云：“脾经郁滞者，归脾汤。”归脾汤心脾共治，健脾为要，脾健运化如常则心脏得益；气血同补，益气为要，气旺则血营血固神归。健脾与益心共进，心脾两脏同调共补，气血俱营，诸证皆消。

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