什么样的人一辈子不得癌？

老林一辈子很少生病，没打过吊瓶，药也几乎没吃过，在众人眼里勤劳能干，性格温和，生养了2个儿子一个女儿，两个儿子都读了博士留着大城市工作，女儿读完硕士后回到父母所在的市区找了工作，顺便照顾父母。最小的儿子结婚时，大家都说老林的好日子来了，以后等着享福就行了，老林也高兴的合不拢嘴。却不曾想到天有不测风雨，不到2年的时间，老林因腹痛难忍到医院检查，查出胃癌晚期，家人陪着他积极治疗，从查出来到去世不足一年的时间。

图片来源于站酷海洛

老梁年轻的时候家里非常穷，一个馒头恨不能分成几顿吃，今年79岁了，从年轻的时候身体一直不是很好，高血压，经常头晕，还得过肾结石、尿道结石和胆结石，吃了一辈子的剩菜剩饭，前几天听他和儿子吵架，原因是嫌儿子不会过日子，把剩菜给倒了。你给他们讲不能吃剩菜，他们是听不进去的，他们总感觉自己吃了一辈子的剩菜都没事，比养生专家的经验还多。

究竟什么样的人一辈子一定不会得癌症呢？其实并没有一个确切的答案，有研究推断，如果人的寿命足够的长，那人一定会得癌症，我们能做的就是尽可能降低癌症发生的风险。

1.提高免疫力

免疫力就像身体的警察系统，癌细胞就是身体内的不规矩分子，如果免疫系统很强大，即使出现了癌细胞，也会在第一时间内清除，而一旦癌细胞成了气候，也会反过来摧毁免疫系统，因此对于癌症患者，可能很小的感冒病毒就能致命。想要提高免疫力，最重要的就是保持良好的生活习惯，比如饮食均衡、适度运动、保持良好的心态、不熬夜、不久坐，不过度劳累，将体重保持在正常范围内等等。

图片来源于站酷海洛

2.远离癌细胞

癌细胞是身体正常细胞癌变得到的，这些细胞不受生老病死的约束，不断的抢夺正常细胞的营养物质，导致正常细胞因缺少营养而萎缩甚至凋亡，患者体重不断下降。远离致癌因素也能很大程度上降低癌症的发病风险，比如不吸烟，不饮酒，摄入足量的富含膳食纤维的蔬菜水果，远离紫外线辐射，在雾霾比较严重的天气带上防雾霾口罩，积极注射致癌病毒疫苗（乙肝疫苗、HPV疫苗等），少吃霉变和加工的食物等等。

一直以来，人们“谈癌色变”，但是的确没有任何的方法能保证让人一辈子不得癌症，我们能做的就是尽量降低癌症的风险，定期体检，即使发现癌症也能及时扼杀在摇篮中。

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