什么样的人一辈子不得癌? - 健康之初


什么样的人一辈子不得癌?

核心提示:一直以来,人们“谈癌色变”,但是的确没有任何的方法能保证让人一辈子不得癌症,我们能做的就是尽量降低癌症的风险,定期体检,即使发现癌症也能及时扼杀在摇篮中。

老林一辈子很少生病,没打过吊瓶,药也几乎没吃过,在众人眼里勤劳能干,性格温和,生养了2个儿子一个女儿,两个儿子都读了博士留着大城市工作,女儿读完硕士后回到父母所在的市区找了工作,顺便照顾父母。最小的儿子结婚时,大家都说老林的好日子来了,以后等着享福就行了,老林也高兴的合不拢嘴。却不曾想到天有不测风雨,不到2年的时间,老林因腹痛难忍到医院检查,查出胃癌晚期,家人陪着他积极治疗,从查出来到去世不足一年的时间。

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图片来源于站酷海洛

老梁年轻的时候家里非常穷,一个馒头恨不能分成几顿吃,今年79岁了,从年轻的时候身体一直不是很好,高血压,经常头晕,还得过肾结石、尿道结石和胆结石,吃了一辈子的剩菜剩饭,前几天听他和儿子吵架,原因是嫌儿子不会过日子,把剩菜给倒了。你给他们讲不能吃剩菜,他们是听不进去的,他们总感觉自己吃了一辈子的剩菜都没事,比养生专家的经验还多。

究竟什么样的人一辈子一定不会得癌症呢?其实并没有一个确切的答案,有研究推断,如果人的寿命足够的长,那人一定会得癌症,我们能做的就是尽可能降低癌症发生的风险。

1.提高免疫力

免疫力就像身体的警察系统,癌细胞就是身体内的不规矩分子,如果免疫系统很强大,即使出现了癌细胞,也会在第一时间内清除,而一旦癌细胞成了气候,也会反过来摧毁免疫系统,因此对于癌症患者,可能很小的感冒病毒就能致命。想要提高免疫力,最重要的就是保持良好的生活习惯,比如饮食均衡、适度运动、保持良好的心态、不熬夜、不久坐,不过度劳累,将体重保持在正常范围内等等。

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图片来源于站酷海洛

2.远离癌细胞

癌细胞是身体正常细胞癌变得到的,这些细胞不受生老病死的约束,不断的抢夺正常细胞的营养物质,导致正常细胞因缺少营养而萎缩甚至凋亡,患者体重不断下降。远离致癌因素也能很大程度上降低癌症的发病风险,比如不吸烟,不饮酒,摄入足量的富含膳食纤维的蔬菜水果,远离紫外线辐射,在雾霾比较严重的天气带上防雾霾口罩,积极注射致癌病毒疫苗(乙肝疫苗、HPV疫苗等),少吃霉变和加工的食物等等。

一直以来,人们“谈癌色变”,但是的确没有任何的方法能保证让人一辈子不得癌症,我们能做的就是尽量降低癌症的风险,定期体检,即使发现癌症也能及时扼杀在摇篮中。

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