老人们常说：“馋咬舌头饿咬腮”，咬舌头是因为馋肉了。可有人明明嘴里正吃着肉，为什么还会咬到舌头呢？

李女士今年62岁，最近吃饭时总是咬到舌头，筷子、勺也会经常掉落。她和家人都没在意，还常拿这句俗语来调侃。可没过几天，她突然晕倒在地，家人立即将其送往医院，经检查发现是脑卒中（又称中风）。幸亏抢救及时，才挽回了生命。医生说，李女士这种频繁咬舌头的情况是中风的典型症状，如果大家生活中出现，特别是老人，就要引起重视了。

背后的原因究竟是何？

要知道，即便是你三餐都能够吃到肉，偶然一次咬舌头也可能会出现。在绝大部分情况下，咬舌头都与吃饭时注意力不集中、咀嚼习惯较差、口腔环境异常等因素有关。

比如自己患有牙龈炎、龋齿又或者是牙齿吻合度较差等问题，生活中就容易咬到舌头！

除了这些因素之外，频繁咬舌头、咬腮的背后，还可能隐藏着致命性疾病：中风！

因为脑中风会压迫脑神经，使口腔不能灵活运动，发病时常伴有吞咽动作减慢、时间延长、爱流口水、端饭碗时不自觉掉地等。这些情况经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。所以如果发现老年人最近常咬到腮，并伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症时，要提高警惕、赶紧就医了。

三项测试可作为判断中风的预警信号

如果突然发生口角歪斜、上肢或下肢无力麻木、口齿不清、不明原因的剧烈头痛等症，都极有可能是发生了中风。但这些情况也有可能是其他疾病的症状，如何判断是否出现中风呢？其实通过3项简单的测试，马上可以判断是否发生中风：

1、语言测试：请疑似中风的人复述一句短语，是否出现说话不清楚或无法说话。

2、微笑测试：请疑似中风的人“露齿”或微笑，是否出现一侧面部表情不正常。

3、举手测试：请疑似中风的人闭眼，双臂平举10秒钟，是否一个手臂无法维持。

中风发病十分急骤，

以上3项测试可作为判断中风的预警信号，

只要发现一项有异常，

就要立刻拨打急救电话120。

千万不能觉得这些症状不严重

就“等等看”。

预防中风从我做起

合理运动 　心脑血管患者最好以舒缓、中低强度的运动方式为主，如扩胸运动、伸展运动、踢腿运动、慢走等，不宜过于强烈。

 保持乐观 　在诱发血压波动的因素中，情绪是很重要的一环，大悲、大喜、忧郁、恐惧、暴怒和惊吓都会引起血压波动从而导致中风，所以，要保持乐观的情绪，悲喜勿过。

 科学进食 　柠檬、酸枣、番茄等食物中含有抗氧化物质较多，可以清除体内有害物质，维持血管健康。此外，平时还应该多食用山楂、葡萄、石榴、猕猴桃、绿茶、普洱茶、黑豆、花生等食物，对血管健康也十分有益。

 按时服药　患有慢性疾病的患者，一定要按时服用药物，如有不适，及时来院就诊。

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