你的胰岛素注射错了吗？医生：一文详解胰岛素注射攻略，控好血糖稳稳的！

      近年来，随着人们生活水平的提高,糖尿病患病率不断上升，胰岛素注射治疗成为很多患者进行治疗胰岛素的重要手段，很大一部分的糖尿病患者都会注胰岛素，但是经常注射胰岛素免不了经常往自己身上扎针，久而久之就会在身体上留下很多小斑点，非常影响美观。而且注射不当对于胰岛素的吸收也会产生很大的影响，无法有效控制血糖。通过研究表明，我国已经使用胰岛素的患者，血糖达标率只有37%，所以如何正确的注射胰岛素呢？在注射的时候又该注意哪些问题呢？

图片来源：站酷海洛

首先要清楚身体的哪些部位可以注射胰岛素。

腹部是进行胰岛素注射的最佳位置，为什么这么说呢？这是由于腹部具有很厚的皮下脂肪，可以有效防止注射至肌肉层，操作简单可独立进行操作，捏起腹部皮肤进行注射即可，同时，注射至腹部胰岛素的吸收也是最快的。大腿的外侧部位也是可以进行胰岛素注射的，但是只能从前面或外侧面进行大腿注射，内侧具有大量的血管和神经，不宜进行注射。手臂外侧的四分之一部分，此处注射无法进行自我注射，这是由于在操作的时候无法自己捏起皮肤，容易注射至肌肉层产生危险。因此，糖尿病患者自己在进行胰岛素注射的时候不要进行手臂注射。臀部也可以进行胰岛素注射，但是应该注意的是，由于臀部的皮下脂肪较厚，胰岛素的吸收也是相当缓慢的，因此空腹注射胰岛素时可以选择进行臀部注射，同时也无需捏起皮肤。

明白了哪些部位可以进行胰岛素注射以后，还需要注意的一个问题就是注射胰岛素不能经常在一个部位注射。

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那么注射的位置应该如何合理的选择呢？

采取轮流注射法是非常有效的。什么是轮流注射法呢？举个例子，如果每天注射相同次数的胰岛素，可以采取每天相同时间注射相同位置的方法。比如每天早晨都进行臀部注射，比如第一天注射以后，在第二天可以在沿着第一天注射位置向右（或向左）一指宽的地方进行臀部注射。按照此方法，进行腹部注射也是相同的道理。如果每天注射的次数不同，那又该采取什么办法呢？比如进行腹部注射，那么在相同时间定点注射，比如上午注射在左上腹部，那么每天的上午都注射在左上腹部，但是每次的注射点往外移动1指宽的距离，下午注射在左下腹部，那么每天的下午都是注射在左下腹部，注射点也是往外移动1指宽的距离。其他部位也是按照此方法类推。总之，轮流注射法的原理就是避免在一个月内重复使用注射点。

轮流注射法可以十分有效地防治结节、硬块的出现，人体自身虽然是有自我修复能力的，但是也要给它充足的修复时间。希望糖尿病患者可以借鉴以上方法，有效控制血糖。

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