春天四肢无力，怕风多汗，容易感冒怎么办？

春天天气开始暖和起来了，惊蛰一过，各种花都开了，小虫也开始出现，大地一片生机勃勃。可是，很多人在这个时候开始出现怕风、过敏、容易出汗这些情况。除了我之前讲过的正气不足，肾精亏虚的人之外，还有可能是什么情况呢？我们先来看看这些症状是怎么回事。

第一，春天多汗怕风是什么情况？

春天人体的气机，会随着环境变化而变化，阳气开始升浮外越，体表的肌肤腠理开始开放。如果卫气不固的话，一旦气机上浮外越，体表的闸门又不够紧凑，那么汗液就自己跑出来了。

那么怕风是怎么回事呢？春季肝木属风，虽然是春风不冷，但是春风是最多最大的。此时天气变暖了，如果出汗的话，一见到风就容易感冒怕冷；多穿点衣服又容易多汗，因此就怕风。

那为什么四肢无力，容易感冒呢？四肢无力，非常困倦乏力，老想躺着是因为我们的气血不足，又因为身上总是出汗，见风就容易得外感，再加上春天气候适宜病毒细菌存活，灰尘、花粉等也会趁虚而入，所以就容易过敏感冒。

说到这里大家可能知道了，这些症状都是气虚引起的，也就是气虚体质容易出现的问题，那么我们怎么办呢？

1、饮食补脾

多吃粥类，五谷杂粮，山药、糯米、红枣、桂圆都能养脾补气。

2、中药补气

党参黄芪，四君子汤、补中益气汤等都可以使用。还可以用防风30克、炙黄芪60克、炒白术60克煮水服用，专门针治疗表虚自汗，汗出恶风的气虚症状。