低密度脂蛋白，最坏的血脂，血管垃圾的制造者，还不了解？速看
低密度脂蛋白知道吗？不知道？！
那么胆固醇您知道吗？如果还不熟！
高血脂您知道吗？如果还不熟悉！
那么三高知道吗？
三高就是高血压、高血脂、糖尿病！
高血脂作为三高之一，患病率也是逐年增长。高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
图片来自海洛站酷
低密度脂蛋白和高血脂什么关系呢？
所有的血脂都和蛋白质结合成脂蛋白。而脂蛋白的基本结构是不同含量的甘油三酯为核心，周围包围一层磷脂、胆固醇和蛋白质分子。脂蛋白根据密度分为：乳糜微粒CM、极低密度脂蛋白VLDL、低密度脂蛋白LDL、高密度脂蛋白HDL。其中甘油三酯的主要携带者是乳糜微粒和极低密度脂蛋白，胆固醇的主要携带者是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
低密度脂蛋白是最坏的血脂
低密度脂蛋白也被称为坏的胆固醇”，是一种运输胆固醇的工具，当低密度脂蛋白过量时（超60%）左右，胆固醇便会沉积在动脉壁上，长期下来容易引起动脉硬化。而每降低1%的低密度脂蛋白，心脑血管疾病风险就会降低1%，足见这个低密度脂蛋白的危害！也是评价心血管风险最重要的指标！
低密度脂蛋白目标
密度脂蛋白一般化验单上标记＜3.4属于正常，也就是对于我们大部分人只要＜3.4就是正常，高于3.4就属于异常。但低密度脂蛋白并不是一个标准：
低密度脂蛋白胆固醇 ＜3.4mmol/L
高危人低密度目标是＜2.6mmol/L
极高危人低密度目标是＜1.8mmol/L
为了降低心血管事件风险，不同的患者需将低密度脂蛋白胆固醇控制在不同的范围：
发生过心绞痛、急性冠脉综合征、脑卒中、短暂脑缺血发作等疾病的患者，应将低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下；
若已位于1.8mmol/L以下，应在原数值上应再降30%，严重偏高的患者，可先以“原数值的50%”作为首要降脂目标；
总胆固醇≥7.2mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇≥4.9mmol/L、40岁以上的糖尿病患者、未来10年发生动脉粥样硬化性心血管疾病的风险≥10%的患者，应控制在2.6mmol/L以下；
其余患者控制在3.4mmol/L以下即可。
怎么能降低低密度脂蛋白呢？
首先要明确是不是高血脂，高血脂不能靠感觉，到了一定年龄或者有高危因素的人，要去化验血，检查血脂四项。
健康生活是基础，明确高血脂后，最重要的是进行积极的生活方式干预，导致高血脂最重要的原因。所以不管是哪种高血脂，都必须以健康生活为基础，坚持运动、健康饮食、远离烟酒、控制体重。
药物治疗，降血脂选用他汀类药物。目前常用的他汀有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀等。他汀类降脂药通过抑制胆固醇的合成、增加低密度脂蛋白的分解，可使坏胆固醇至少降低25%，最高降幅可达50%，疗效显著且获益明确。他汀的另一个作用是稳定动脉斑块，因此也适用于动脉粥样硬化及斑块形成的患者，长期服用可显著降低心肌梗死、脑梗死等心血管事件的发病风险。
总之，低密度脂蛋白是最坏的血脂，是血管垃圾制造者，是动脉粥样硬化的罪魁祸首，是心脑血管疾病的元凶。及时有效的控制低密度脂蛋白水平，防范心脑血管疾病的发生尤为重要！
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