糖尿病人洗澡该注意什么?医生:留意这7点,关键时刻能救命! - 健康之初


糖尿病人洗澡该注意什么?医生:留意这7点,关键时刻能救命!

核心提示:糖尿病

洗澡时很平常的一件事,但对糖尿病患者来说,这件平常事里却潜藏着很多不平常的危险。
提起来前两天洗澡的经历,刘阿姨还心惊胆颤。
她在洗澡时突发低血糖,没了力气,身子瘫软,喊都喊不出来。幸亏浴室有把手,她及时抓住了,没有摔倒。又用尽最后一丝力气把浴室门打开了,守在浴室门外的女儿才及时发现。
服用了葡萄糖后,刘阿姨有了很大好转。女儿不放心,坚持就医。
到医院后,医生经过一番检查,确定刘阿姨血糖值已经恢复正常,完全无碍,女儿才松了一口气。

糖尿病人洗澡,留意这7点,关键时刻能救命

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听说是洗澡的时候发生的低血糖,医生说,糖尿病人洗澡有讲究,做好这5点,才能不出意外。
1、安装防滑把手
糖尿病人由于糖代谢紊乱、自主神经病变、并发心血管疾病等因素,在洗澡时发生滑倒等意外的可能性更大。
糖尿病人应该在淋浴和马桶旁边安装防滑把手,来方便上厕所后起身和洗澡时转身等。除了防滑把手外,洗澡时还应配备防滑垫、防滑拖鞋,避免因地面湿滑造成意外。
2、身边有人看护
糖尿病患者在洗澡时,发生心血管意外或低血糖的可能性比较大,在洗澡时最好有人陪同一起。如果浴室面积狭小,空间上不能满足,应在浴室门外设人看护。糖尿病患者在洗澡时,最好将浴室的门虚掩,不要将浴室的门反锁,方便意外发生时及时呼救、急救。
3、洗澡时间不要太长
糖尿病人长时间洗澡,受水流刺激等因素影响,容易出现应激性血糖波动,导致低血糖的发生概率上升。建议糖尿病患者,将洗澡的时间控制在20分钟以内,避免因为长时间洗澡而导致头晕、恶心、虚脱等不适症状。
4、洗澡水温不宜过高
糖尿病人由于神经病变等因素,对水温的感知会略显迟钝,如果仍然凭触觉来确定水温,就容易导致实际的水温超出人体可以耐受的范畴,进而引起烫伤。为了避免洗澡时烫伤,糖尿病人可以将水温设定到合适的温度,不以自身触觉调节水温。比较适合糖尿病患者的沐浴水温是37—40摄氏度。
5、不要用力搓洗
糖尿病患者在洗澡时,要注意不要用力搓洗皮肤,避免皮肤破损继发感染。
糖尿病人由于受高血糖状态、血管病变、神经病变等因素影响,皮肤发生破损后,愈合的速度较常人慢,还存在诱发糖尿病足等糖尿病并发症的可能。
6、打完胰岛素不宜马上洗澡
人在洗澡时会发生血管与毛孔舒张、血压和血糖波动等生理改变,如果在刚注射胰岛素后立即洗澡,会加速胰岛素的吸收速度,进一步增加低血糖的发生风险。文章开头的刘阿姨,就是注射胰岛素后便开始洗澡,诱发了低血糖。
另外,注射胰岛素后肚皮会有刺孔,刺孔被水浸润容易导致感染,在洗澡时要注意避免刺孔被浸湿。
7、这几种情况下不宜洗澡
糖尿病患者在空腹时、运动过后洗澡发生低血糖的概率会提升,因此应避免在空腹时或运动后马上洗澡。

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