冬季服用膏方要注意什么？用好了强身健体，美容养颜

进补的方法多种多样，很多人会在冬季选择服用一些滋补的膏剂来进补，那服用膏剂需要注意什么呢？膏方在我国有千年的历史，是中医药中的传统剂型，早在《黄帝内经》中就有膏方记载。膏方细滑如饴，乌黑似漆，具有补虚扶正、祛邪纠偏、攻补兼施的独特功效。

服用膏方有什么好处呢？

膏方是经特殊加工制成的比较稠厚的膏状内服中药制剂，具有浓度高、药物稳定、无需煎煮、口感好、便于携带等特点。秋冬季节属于藏养的季节，在秋冬季节根据每个人的体质状况适当的进补，可以达到增强体质的目的。

服用膏方能够固本培元，提高人体的免疫力，还能够使体内气血津液得到补充，调节阴阳，使身体能够重新进入一种平衡的状态，使人体质加强，预防一些疾病的发生发展；同时，还可以针对一些特殊的体质，通过秋冬的调理来改善体质，治疗一些慢性疾病等。

什么人 “秋冬进补”的时候，适合服用膏方呢？

冬季气候寒冷，老幼更容易感受寒邪，在秋冬季节使用一些适合自己的膏方可以起到治未病和增强体质、增强免疫力的作用，尤其是年老体弱、亚健康和患有慢性病的人群，最适宜秋冬进补。

一、身体平素虚弱，亚健康人群。此类人群平时虽然没有严重的疾病，但是平时容易感冒、腹泻、小病不断、脏腑失衡；长期工作劳累、压力过大导致的身体虚弱，精神亏虚，亚健康状态；

二、患有慢性疾病老人。老年人因为身体亏虚、慢性疾病较多，像慢性的脾胃疾病、虚寒类疾病、多年的锢疾等；

三、重病后恢复的患者。如手术后、出血后、大病重病后需要恢复身体等情况。

经典膏方制作

阴虚肺热、燥咳-----秋梨膏

材料：秋梨、萝卜、鲜藕、鲜姜、浙贝母、麦冬适量

制法：将上药熬汁滤去渣，浓缩成膏。每清膏1斤，兑入蜂蜜2斤，冰糖1斤，收膏装瓶。

每次开水冲服一勺，可以起到止咳化痰，生津止渴的功效。主治咳嗽痰喘，痰中带血，咽干口渴，声重音哑等。

美容养颜、固本培元-------固元膏

材料：阿胶、黑芝麻、核桃仁、无核大枣、冰糖、黄酒

制法：将材料全部粉碎后倒入大碗，加入适量黄酒搅拌均匀，加盖放入大锅隔水蒸。大火蒸15分钟，小火蒸1个半小时。待凉透后，放入洁净干燥的瓷瓶或者玻璃瓶内里，存入冰箱即可。

每天早晨冲服一勺固元膏，可以对女性朋友起到很好的美容效果，能使头发乌黑、有光泽、有弹性；并减轻面部皱纹和斑点，使面色红润。

服用膏方需要注意什么，那些人不适宜服用呢？

膏方虽然好，但是也有不少禁忌。

1、身体健康的朋友不必服膏方，有时多此一举可能会引起身体的不适；

2、得了急性病不可服用，比如感冒发烧、腹痛腹泻等，应先治好外感病后再服膏方，免得把邪气封存在体内；

3、脾胃功能比较弱的儿童、身体十分虚弱的重病患者不要服膏方。对肠胃功能不佳、消化吸收状况很差的人，要先调理肠胃使其恢复功能后，才能进食膏方，否则会伤脾胃；

4、服膏方时一般用温热水或是黄酒冲饮，不得用茶或其他饮料冲服，应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化或有较强刺激性的食物，不得酗酒；

5、服膏后舌苔厚腻、咽喉干燥、腹胀、便秘或腹泻等不良反应时，要及时停用，请教专业医师；

6、膏方不宜乱用，要根据辨证论治理论，依据患者体质用药、辨证开方。

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