三亿“健康人”的胃病：功能性消化不良！教你如何摆脱困扰

相信很多人都有类似的困扰：吃点东西就觉得胃部饱胀，有时会有嗳气、反酸的问题，大便异常，甚至胃疼、腹泻等，还总是反复。到医院检查，抽血、超声、胃肠镜都检查了一遍，却什么毛病都没有，被医生告知一切正常。

这到底是怎么回事？明明很难受却查不出原因，难不成得了什么查不出来的大病？

其实，这些“健康人”患的是一种叫功能性消化不良的病，在我国，功能性消化不良的发病率约为20%，也就是说约有3亿人存在不同程度的功能性消化不良。

图片来自站酷海洛

什么是功能性消化不良？

功能性消化不良是消化不良的一种，属于内科疾病，应该就诊于消化内科。可能大家对功能性消化不良并没有那么熟悉，但是换个名字你可能就听说过了，那就是消化不良，功能性消化不良也是消化不良的一种，是指经检查排除器质性疾病引起不适症状的一组临床综合征，简单来说，就是身体器官没出任何问题，只是罢工了。

患者在处于紧张、抑郁、焦虑的状态时都会影响到肠胃功能，从而出现上腹痛、腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心呕吐等症状，虽然对患者的生命安全并不会造成威胁，但是反反复复会干扰到患者正常的工作和学习，降低患者的生活质量。

对于功能性消化不良患者，在治疗过程中应该听从医生建议。消化不良是可以一直持续并且反复的发作的疾病，一般可以持续超过一个月以上，这种疾病说大也不大，说小也不小，对其治疗的主要目的就是缓解患者症状，改善患者的生活质量。

如何摆脱恼人的功能性消化不良？

• 建立良好的作息习惯。

  每天保证11点前入睡，养成规律性作息习惯，按时休息，保证夜间充足睡眠是很重要的。不规律的作息习惯会干扰人体的生物钟，从而引起植物神经功能混乱，影响到肠胃功能，诱发功能性胃部疾病。一般经常熬夜加班的人群发病率特别高，并且很难医治。

  适当调整饮食。不规律的饮食习惯对肠胃损害很大，适当的调整饮食对功能性消化不良患者是很重要的，进食不当会引起上腹不适，并且持续存在。患者应避免烟酒、刺激性食物，避免食用有损肠胃和不易消化的食物。

  适当锻炼。锻炼可以调节患者的植物神经系统，对患者有很大的好处，有助于减轻精神压力、放松心情，调整患者情绪。

  适当转移注意力。

• 

• 图片来自站酷海洛

• 合理选用药物治疗。

  促胃动力药。这种药物比较适合于上腹胀闷、早饱、嗳气、堵塞感、恶心等症状。常用的药物有快力-枸橼酸莫沙必利等，这类药物属于5-HT4受体激动剂，可以促进全肠道蠕动，不会通过血脑屏障，无锥体外系不良反应，且无心脏毒副作用，可以适当选用。

  抑制胃酸分泌药。这种药物一般适用于上腹疼痛、烧心、嘈杂等症状比较严重的病人。常用质子泵抑制剂进行治疗。

  根除幽门螺杆菌。对于一小部分由于幽门螺杆菌感染而导致消化不良的，可以选用根除幽门螺杆菌治疗的药物，大部分患者在根除该菌后能好转，对于症状比较严重的病人可以试用一下。

  降低内脏的敏感性。内脏敏感性增高也会引起功能性消化不良，有些患者可能会伴随有精神症状，以上治疗方法效果欠佳的话，可以选取适当的抗抑郁药物来降低内脏的敏感性，不过这些药物一定要在专门的医师指导下进行服用，要从小剂量开始，并且注意药物产生的不良反应，待症状稳定后减少剂量避免复发，一般头晕、嗜睡比较明显，在使用几天过后症状会明显减轻。