张国荣63岁冥诞:关于抑郁症,你知道的不多 - 健康之初


张国荣63岁冥诞:关于抑郁症,你知道的不多

核心提示:抑郁症是一种较为常见的精神障碍疾病,具有较高的发病率和复发率,自残和自杀的风险相当大。全球约有3.5亿人患有抑郁症,我国的抑郁症患者约有4000万人,且这一比例呈逐年增高的趋势。很多人都听说过抑郁症,但大多数人对它或许并不十分了解,今天,小编就带大家认识一下抑郁症。

9月12日是张国荣63岁的冥诞,很多人在这一天缅怀他,唐先生更是晒出了与张国荣的旧照,并配上《但愿人长久》的歌词:“这夜澜静处,独看天涯星,每夜繁星不变,每夜长照耀,但愿人没变,愿似星长久,每夜如星闪照,每夜常在。”

由张国荣的生,不由得联想到他的死。2003年4月1日,张国荣因抑郁症病情失控纵身一跃,终年46岁。顶级巨星陨落,无数世人哀叹不已。而抑郁症也因此被带入了大众的视野,更多人开始关注这一心理疾病。

抑郁症是一种较为常见的精神障碍疾病,具有较高的发病率和复发率,自残和自杀的风险相当大。全球约有3.5亿人患有抑郁症,我国的抑郁症患者约有4000万人,且这一比例呈逐年增高的趋势。很多人都听说过抑郁症,但大多数人对它或许并不十分了解,今天,小编就带大家认识一下抑郁症。

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图片来自:站酷海洛Plus


抑郁症一般会有哪些临床表现呢?

抑郁症分为两种,一种是先天脑部化学物质分泌不平衡导致的生理性抑郁,另一种是后天不顺心的事情导致的心理性抑郁。

无论哪种抑郁症,临床表现都不外乎有精神状况和躯体症状两大方面。

精神状况不佳是抑郁症的主要临床表现,具体症状有:①心情低落、抑郁,常感到内心空虚,觉得人生无意义;②思维变得迟缓,“脑子好像生了锈的机器”,与人交谈无法对答如流;③意志活动减退,不想做任何事,也不想和任何人进行交流,回避社交;④认知功能减退,记忆力下降,注意力无法集中,学习困难,严重者导致社会功能障碍。

躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、便秘、身体任何一个部位的疼痛、出汗、恶心、性欲减退、睡眠障碍等,女性患者可能会出现闭经的现象。

 

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图片来自:站酷海洛Plus


如何区分抑郁症和抑郁情绪?

当我们工作或生活不顺利、压力过大、对某件事过于紧张焦虑的时候,抑郁这种情绪就会从我们的脑子里冒出来,它会让我们消沉、痛苦、绝望、伤心,因此而怀疑人生,怀疑自己。

不过,抑郁情绪和真正的抑郁症是有着明显差别的。一般情况下,通过一定办法调节或随着时间的作用,抑郁情绪会在两周内消失。而抑郁症的抑郁却是很难自我调节的,通常要配合药物治疗。

除此,抑郁情绪在周围人善意的安慰和陪伴下,会很容易走出来;而对抑郁症患者来说,身边人安慰的话语通常起不到多大的作用,抑郁症会使他们深陷在自己的世界里,深陷在无法走出的黑暗里。

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图片来自:站酷海洛Plus


得了抑郁症,该怎么办?

在各种关于自杀的社会新闻中,这样的例子数不胜数:有些人遭受重大打击或经历严重心理创伤后,会陷入长久的萎靡不振、厌世、想自杀的心理之中。他们变得不愿意与任何人沟通,直到最后情绪崩溃到压不住,便以自杀了结自己的生命。

他们若能早一点意识到这或许是抑郁症找上了门,积极地寻医,进行治疗,无数的家庭就不会因此酿成永久的悲剧。

小编在此重点提示:如果悲观、厌世、绝望等心理已伴随你超过两周以上的时间,那很有可能你的抑郁已经不单单是一种不良情绪,这时候要积极寻求心理医生或心理咨询师的帮助。若诊断为中重度抑郁症,一定要遵医嘱坚持服抗抑郁的药物,以控制病情的发展。

若不幸得了抑郁症,要注意多与周围的人交流,保持身心的放松,不要给自己定太高的目标,参与各种感兴趣的活动等,积极地与抑郁进行对抗。

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图片来自:站酷海洛Plus


“死亡不是真正的终结,遗忘才是。”好多年过去了,我们仍旧在9月12日这一天怀念着张国荣,同时也思考着把他带走的抑郁症。抑郁症患者需要我们的关爱和理解,当有人告诉你他/她正在经历抑郁症,他/她一定是下了很大决心,请你一定不要忽视,请你尽可能陪伴他/她。

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