降血压的5大误区，为了家人一定要收藏！

高血压作为三高（高血压、高血脂、高血糖）之一，现在已经成了最常见的慢性病，尤其对于中老年人群而言，是诱发心脑血管病最主要的因素。

想要控制血压在正常范围内，除了养成良好的饮食和生活习惯外，正确规范地用药也是控制血压的重要手段！

不过，现在大多人都会“闻药色变”，对于降压药存在很多误解。比如害怕不良反应、一旦好转就自行停药等等，其实往往延误了病情，对身体健康反而不利。

下面，小编就高血压用药最常见的5个误区，做个介绍，希望高血压患者能在医生的指导下，正确用药，控制好血压，健康生活。

正确做法：及时用药能有效降压

很多人一旦查出高血压之后，总是能不吃药就不吃药。

对于轻度高血压患者来说，可以理解，在不吃药的情况下，养成良好的饮食和生活习惯，确实对控制血压有很大帮助。

但是，如果血压超过了180/110mmHg，和/或合并糖尿病、高血脂等其他危险因素时，发生心脑血管意外事件的风险将大大增加，建议在医生的指导下口服降压药控制血压。

而轻度高血压患者，如果不吃药仅靠调整生活方式，1～3个月后血压仍然没有降到正常水平，建议也要开始药物控制，以免延误病情。

正确做法：合适的药物尽早使用

目前临床上常用5大类一线降压药，如下表。

以上五大类降压药，均是经过临床验证多年的“好药”，可以很好地控制血压水平，长期使用也没有太多副作用。对于这样的好药，一开始不用，难道要等到病情恶化后才“亡羊补牢”吗？

当然以上推荐的首选药不是绝对的，还是应该根据自身情况在医生指导下规范用药。

正确做法：不需要频繁的换药

高血压不是细菌，不会出现“耐药”的情况。

而且每个人对降压药物的敏感性不一样。适合不同人的降压药种类和剂量，可能需要每个人经过一段时间来寻找适应，如果频繁更换降压药种类，不但要承担血压波动的风险，可能还会增加新药带来的副作用，得不偿失。

因此，如果血压控制得很好，还没有明显的副作用，可以长期服用该种药物，无需经常更换。

当然，血压不是恒定不变的，如果血压有了新的变化，无法再很好的控制，就可以在医生的指导下调整药物的剂量或种类，但这并不是因为服用时间长了就换药。

正确做法：控制血压最重要

对于高血压患者而言，控制血压、降低心血管事件发生率是根本目的。对很多高血压患者而言，单一用药无法很好的控制血压时，就需要联合用药。

大量的临床数据表明，高血压人群的单药治疗控制率较低，多数患者可能需要2种或2种以上的降压药物才能控制血压达标，需联合治疗的患者占高血压人群的2/3。联合应用降压药物已成为降压治疗的基本方法。

而且，联合用药并不意味着副作用会更多。很多时候，联合用药不但使药效提高，还可以减少单一用药时的剂量，此外还能相互减少甚至抵消不良反应。例如ACEI和CCB的联合，不但能协同降压，而且还能相互抵消各自的副作用。

提示：联合用药方案需要谨遵医嘱，由医生制定，患者切勿盲目自行组合。

正确做法：降压程度因人而异

不同年龄、性别的人群，正常血压范围值是不一样的，血压过低同样会增加心脑血管疾病的风险。

普通高血压患者，将血压（收缩压/舒张压）降至140/90mmHg以下就可以了；

65岁及以上的老年人的收缩压应控制在150mmHg以下，如能耐受还可进一步降低；

如果伴有肾脏疾病、糖尿病或病情稳定的冠心病、脑血管病，那降压目标应该更加个体化，一般可以将血压降至130/80mmHg以下。

将血压控制在什么样的水平，应该根据每个人的情况具体分析，不能忽略年龄和其它疾病的影响，过分追求“正常水平”。

最后有一点非常重要：不论是否选择吃药，良好的饮食和生活习惯都至关重要！因此，高血压患者一定要积极调整生活方式，建立良好的饮食和生活习惯。